你還在等被挑？健身教練要找合適自己的！

不少人在請私人教練的方面上表示很糾結，不知道該如何選擇教練，怕選不好導致教學不好，最後身體沒有改變。

本篇來講解一下該如何選擇教練:

01合格證書

首先你的教練要有關於健身類的證書，最好有國家認可的教練證書。

有的教練沒有證書能當健身教練是因為自己練的身材好，雖然他們也可以教學但是畢竟沒有經過國家級得考試，沒有一套系統化的教學，這樣還有些差距的。

02更多的證書

如果你的教練有好幾個證書，並且還經常去學習，那是最好不過的了，因為這表示他的專業知識很豐富。

例如有私教證書之後還學了康復訓練，那麼有一些傷病的人或者之前有受過傷的人都可以放心的找這個教練。

經常學習的教練說明對工作真正，熱愛工作，在工作上很努力，這樣的教練去教你的話，在懂得更多的情況下可以多方面的去教學你。

03教練身材

當然教練身材不是主要的，重要的是教得好。

但是身材又好，教學有不錯的教練豈不是太棒了。

並且經常鍛煉自己說明也會經常鑽研健身的精髓與真諦，這樣自己有經驗後可以把經驗傳授給會員，對身材的改變也有著很大的幫助。

04教練的會員多少

你要學會觀察，看看哪個教練會員多哪個少。

如果太少了，一種可能是不太受大家的歡迎，還有一種就是新來的，但是新來的會面臨一個問題，那就是來了幾個月沒什麼會員就有可能會離職，這樣你會被分給其他教練，這對你的課程就會有影響。

如果太多了，很有可能你會約不上課，這樣你的課程也會被耽誤，本來可以一周上4-5次課，但是由於約課原因只能一周上1-2次課。有不少的會員因為這樣的原因導致來健身房的次數是越來越少了。

所以你要找到那種會員適中的，又受別人歡迎，又可以有時間給你上課。

05眼緣

這個也很重要，上面的條件都滿足，但是就是你們的性格合不來，你總是覺得之間有隔閡或是不喜歡他的教學方式，那小編也要建議你找一個聊得來的教練是主要的，因為這關乎到健身的心情。

如果你找到一個特別嚴厲的油鹽不進的教練，雖然專業很好但是上課總是很嚴肅板著臉你的心情也會不太好，你的心情很壓抑的話會影響到健身的效果的。

所以首先要找到跟你性格合得來的教練。

好了，小編我要去健身房去看好看的小哥哥了，你們也快去找適合自己的教練吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！