身體好不好，後背全知曉！

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障。背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否，往直接反映著臟腑是否正常運轉，關注背部，正確保養背部，就等於為健康注入了生機和活力。常言道：經常做背，百病消退。

背部各區對應疾病診斷

01大椎突出、色素沉著

診斷：肩頸長期勞損，易引發肩周炎，肩頸經絡不通、腦部供血供氧不足、容易頭暈頭痛、心慌胸悶、長痘，腸道宿便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。

02肺區毛孔粗大、色素沉著

診斷：肺功能減弱，易引發鼻咽問題，鼻炎、咽炎、喉嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。

03心區毛孔粗大、色素沉著、長痘

診斷：心火旺，有心事，淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰冷。

04肝區明顯凸起

診斷：肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤乾澀，解毒功精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿脹，後背發沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

05脾區推膀胱經時更容易判診，有氣節、腫脹

診斷：膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易淤青，月經不調。

06腎區發黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深

診斷：腎氣不足，易脫髮，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內分泌失調，月經不調，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環不好。

07八髎穴突出、發青、發黑、長痘

診斷：內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下、子宮肌瘤等。

中醫認為，背為陽，腹為陰。人體背部分布的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為「陽經之海」，統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。

溫灸背部督脈，最補陽氣。另外，脊柱兩旁是足太陽膀胱經，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上，這些經穴是運行氣血、聯絡臟腑的通路，刺激這些穴位可起到疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血，恢復臟腑功能的作用。

背部的膀胱經是人體最大的排毒通道，擔負著人體內尿液和汗液的排放，它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出！而對膀胱經進行按摩或溫灸，不但可以祛除身體的寒濕、毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺輕鬆異常。緩解身體疲勞，改善睡眠質量，針對女性常見的肝鬱有很大緩解。

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