韓雪：你的生活方式里，藏著你的未來
原標題：韓雪：你的生活方式里，藏著你的未來
哈嘍，小寶貝兒們，
下午好鴨！
綜藝小達人·范最近又迷上了一部下飯綜藝，
名字叫《口紅王子》不知道寶寶們
有沒有看過。
而且這檔綜藝近期已經收官了，
范范強裂安利寶寶們去看看。
范范看的最新一期《口紅王子》
邀請的女嘉賓就是韓雪。
講真，在節目中可以看到
韓雪的皮膚白皙，大眼睛高鼻樑，
而且是素顏出鏡，
完全沒有臉崩變老的跡象，
簡直是純天然的凍齡女神！
韓雪的護膚步驟很精簡，
一般都以水+精華+面霜為固定組合。
比起後續保養，
她更看重的其實是卸妝清潔這一步
有沒有做到位。
范范前不久就說過，
歲月這把殺豬刀從來不忍心摧殘
那些懂得愛自己的女生。
但是，歲月一旦對你
拿起了這把殺豬刀，
就不會放下了，
因此，我們能做的就是儘早抗老，
讓這把刀鈍一點，老得慢一點。
當然，衰老是我們無法抗拒的，
我們能做的就是延緩了。
在范范看來，皮膚老化有兩大因素：
自然因素和非自然因素。
自然因素是先天決定的，
我們無法抗衡，
所以接下來，
范范將帶領寶寶們
一起抗衡非自然因素。
在節目中，韓雪就公開了自己的保養秘籍！
在節目中，韓雪就公開了自己的保養秘籍！
說白了這套理論講的就是「抗氧化」!
大家都知道，切開的蘋果會變黃，
那是因為蘋果當中的自由基
被空氣所氧化而造成的。
同理，皮膚也是一樣，
只要你在呼吸，你的皮膚就在氧化。
所以無論你18歲，
還是28歲，38歲，
都需要抗氧化，
現在開始，還能亡羊補牢，
再說了，抗氧化產品是所有護膚單品中
最值得投資的！
但是一定要選擇
合適自己肌膚的產品！
另外，抗氧化不僅可以通過護膚進行，
食療補充VC、VE也可以達到同等效果。
范范給寶寶們奉上一份
抗氧化成分Top10的食物清單。
許多人都以為，
長皺紋主要是因為年紀大變老了，
其實，長皺紋最大的原因是：
長期曬太陽！
而且這個因素的比例，
居然佔到了75%！
美國的BBC節目以前採訪過一位
有40年駕齡的客車老司。
在精密機器的解析下，
能夠明顯地看出：
採訪者常年受陽光照射的右臉，
皺紋更多更深！
所以啊，范范經常叮囑寶寶們
哪怕是寒冷的秋冬季節，
也要記得進行防晒措施！
防晒霜真的不只是用來防晒黑，
更是拿來「凍齡」的啊！
畢竟它是抗衰老大軍里的
核心力量之一！
范范曾經給寶寶們分享過
張韶涵逆生長的真相，
還沒看的寶寶戳這裡複習。
張韶涵的小紅書上曾po過一份「凍齡秘籍」，
其中，內養的第一條就是戒糖！
糖份過量攝入會導致皮膚的「糖化」，
因為多餘的糖就附在膠原蛋白上，
使膠原蛋白糖化斷掉，
從而會長皺紋、皮膚變黃，
甚至容易掉頭髮。
當然啦，范范說的抗糖
並不是戒掉所有的糖。
還是要攝入一定量的糖份
保持人體所需哦~
針對已經發生衰老並且
無法輕易減輕的衰老肌膚，
就可以靠各種各樣的醫美技術保養。
比如玻尿酸、電波拉皮、鐳射、脈衝光等等。
范范記得倪萍老師曾經大膽揭露了
「娛樂圈不能說的秘密」：
你問哪個明星沒有整過容，
連我這樣的都打過那個什麼針。
脾氣火爆的應采兒曾經
也在記者面前大方承認過，
「愛笑又沒有皺紋」的秘訣在於：
這世界上有肉毒桿菌。
都說世界上的美貌都統一
散發著金錢的味道，
范范是真的領教到了。
像范范這樣的「吃土少女」，
還是儘快把早睡早起安排起來。
不過，除了好的護膚產品以及高科技的加持，
運動、養生也是保持年輕狀態的好方法。
說起運動達人，恐怕誰也比不上香港的女星，
她們幾乎個個都是「不老女神」。
比如李嘉欣、朱茵、佘詩曼、黎姿等女星，
都是瑜伽的忠實粉絲。
李嘉欣
朱茵
孫儷不僅是實打實的運動達人，
跑步、瑜伽、普拉提都不在話下。
而且還是娛樂圈出了名的養生達人，
每到一個節氣就會在微博上
提醒大家要溫水泡腳。
明星們各自都擁有自己的保養方法，
但總結起來還是多運動，保持健康飲食，
擁有樂觀的心態並且
有好用的護膚品輔助，
多管齊下才能更好地發揮作用。
范范的這份女明星們的「凍齡秘籍」，
寶寶們get到了嗎？
今天的分享就到這裡啦，
希望依舊對寶寶們有用。
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如果寶寶還有哪些關於抗衰老的問題，
歡迎在下方的留言區跟大家嘮嘮嗑喲~
那麼我們就 明天再見啦~
※如果給雙腿開了美顏，那大概是這個樣子的！
※Angelababy寸頭被吐槽像黃曉明？秋天這兩款髮型真的美炸了！
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