女性不想過早衰老，常吃一水果，大肚子平了，色斑淡了，早知早好

女性不想過早衰老，常吃一水果，大肚子平了，色斑淡了，早知早好

青梅又稱酸梅 ，已有二千多年的栽培歷史。其他水果均以甜味取勝 ，唯獨青梅以清酸稱絕。

青梅的果實富含的檸檬酸等有機酸具有增進食慾，恢復體力。青梅中的鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等天然礦物質和維他命成分，能夠促進人體內的新陳代謝，從而有效幫助消除疲勞。對肌膚保養有大大的好處。不僅能夠有效清除自由基，促進肌膚新陳代謝，還抑制黑色素沉著，深度改善肌膚乾燥、粗糙，煥活肌膚年輕活力。食用青梅或者青梅製作的干製品或青梅果脯蜜餞等都能刺進味覺，使人有進食的食慾，對厭食，少食等有改善效果。能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨於年輕化！青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。

注意事項：

1、有胃病者，尤其是胃酸分泌過多的患者，不宜食用青梅。

2、濕熱瀉痢者不宜食用，會加重腹瀉。

你吃過青梅嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！