時間浪費，精力分散，我該怎麼辦？

職場 11-30

自從老王退出200多個微信群和解散自己建的7個微信群（只保留了老王自己的兩個付費群和3個有價值的微信群）後，老王感覺每天都非常安靜，不被外界所干擾，也不需要特意留時間瀏覽微信群，只需要專心做自己喜歡的事情，為付費用戶提供更有價值的服務。

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講真，從來沒有這麼清靜過。沒有各種呼喚「在不在」，沒有被拒絕後的回復「有什麼了不起」，更沒有幫助別人後還被拉黑的無語。以前每晚睡前總要刷一遍微信群，需要回復的得及時回復，總以為今日事情今日畢，就像家庭作業一樣認真完成。可是，直到現在老王才知道，這是自己的想當然，自己讓「微信群」給自己增加了很多的負擔：睡前需要花時間思考被別人@後的各種問題，要給出條理清晰、結論明確的答案，得到別人的認可和感謝，才會如釋重負，才會覺得有回報了。

實際上，這完全是自己給自己找事做，還陶醉其中不自知。完成每天的工作、再系統地學習新出現的問題或理論後，陪家人的時間所剩無幾。自己居然會把大量的時間，不計得失地花在別人身上。人生是時候要「減負」了，學會一個人相處——學習和思考。

從老王的經驗中，希望職場人士也認真地審視一下自己。老王一直提倡，職場上，不要濫交，更要拒絕無效社交，要把自己有限的精力用在有價值的事情上。

昨天，一位互聯網金融公司的產品總監，跟老王聊天，說自己的精力太分散，不聚焦，已經嚴重影響到了自己的工作，看切圖聊天：

老王一直講，職場上，最可怕的是浪費時間，一旦時間浪費了，你根本沒有時間和精力完成自己的KPI。完不成KPI，你就沒業績，就沒競爭力，也就不被領導看好信任，公司領導更不會給你優質的項目。這樣，你就越來越不值錢，你都不值錢了，又何談個人品牌和個人影響力呢？

老王認為，人在職場，再小的個體也需要品牌，再小的品牌，也需要打造。未來，有品牌的職場人，才會更有價值！做個人品牌就是重塑自己，就需要找到自己最擅長的點，這樣，你的職業發展才能更清醒，避免焦慮和迷茫！

還有，三個月前，老王為一位職場朋友做職業諮詢。當老王問他，工作中的一天都做哪些事情時，他的回答讓老王很意外。他每天大量的時間都在看郵件、回復郵件、刷朋友、在微信群裡面和其他同行聊天……只有僅僅的一點時間在忙自己的工作。

老王知道他為什麼業績不好？為什麼被公司辭退，因為他根本沒有把有效的時間用在工作上，也沒有對公司進行深度思考，而是浮在表面進行泛泛的工作。針對這個問題，老王建議他，退出所有無效、無聊的微信群，把自己的有限的時間和精力用在深度思考、高效工作上。

在老王的建議他，他努力克服自己，退出所有無聊無效的微信群，開始工作。昨天，老王準備寫這篇文章時，給他打了一個電話，問他現在的狀況如何。他說，自從聽了老王的建議，退出很多無聊無效的微信群後，真的清靜很多，每天有很多精力去深度思考、高效工作、陪孩子，現在工作挺好不說，連他老婆也說他感覺變了一個人一樣，知道照顧家人了。

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老王認為，每個人每天的時間和精力是有限的，當你把時間和精力浪費在無聊無效的事情上，你就沒有時間工作、深度思考和陪家人；反之，當你把有限的時間利用好，去好好地工作、深度思考，陪伴家人，你才能真正地明白人生的含義。

前一段，老王在魔都和一位投資人朋友一起吃飯，他告訴老王，有事情盡量不要發微信，直接打電話溝通，因為每天太忙了，沒有時間和精力看微信。所以，高效自律的人，都是非常愛惜自己的時間和精力的。正是那些整天無所事事的人，都表現出死豬不怕開水燙的樣子，無所謂，反正老綿羊躺在案子上，吃肉擇毛隨你便。老王建議，職場上，請遠離這樣的人，如果你身邊有這樣的人，也會影響到你，你遲早會變成這樣的人。

職場上，時間浪費，精力分散，我該怎麼辦？老王建議：

1、放棄無效社交，把自己有限的時間和精力，用在工作和深度思考上面，這樣，你才是有價值的人。

2、多梳理自己的知識體系，盡量把自己的知識體系做到系統化和體系化，避免什麼都懂，什麼都不會的職場現象。不然，35歲後，你真的可能被自己所淘汰。關於知識體系的梳理，老王建議，可以把你所有會的知識都羅列出來，然後進行一一排除，最後使用swot進行分析。這樣，你會發現一個不一樣的自己。

3、梳理自己的知識體系、人脈、可連接的點等，找到自己擅長點，給自己一個清晰的定位，重塑自己的個人品牌，提升自己的價值，吸引有效人脈，與高手一起交流。個人品牌打造核心在於重塑自己，核心是給自己一個新的定位，然後通過社交媒體不斷傳播出去，這樣，你的品牌自然就有價值。