羊水是寶寶賴以生存的環境，孕媽有這3種習慣可能會讓羊水「不幹凈」

李岩的婆婆退休前是名婦產科醫生，所以在懷孕方面的知識上懂得很多，也很專業。

李岩懷孕後，婆婆擔心李岩不會照顧自己，於是第一時間就從老家搬了過來，專門來照顧李岩的飲食起居，順便改掉李岩的一些壞習慣，婆婆來了之後，李岩真的是說不出來的苦，但又知道婆婆是為了自己和孩子好，也很相信婆婆的專業。

婆婆來了之後，首先就是要把李岩愛吃重口味的飲食習慣改掉，每天親自為李岩準備清淡又有營養的食物，李岩剛開始吃還能忍受，但天天吃，誰都會厭倦，李岩就會偷偷點外賣吃，有一次被婆婆抓到了，婆婆苦口婆心的給李岩講道理，說重口味的食物里可能會有有害的物質，吃多了會累積，影響羊水的質量，從而會對寶寶的健康不好之類的，李岩足足被婆婆「訓」了半個小時，之後李岩再也不敢吃重口味的食物了。

李岩不愛喝水，喜歡喝些飲料，懷孕後不能喝碳酸飲料，於是李岩就喝些果汁之類的，但婆婆來了後，這些都不允許喝，而且要求李岩每天都要適量的喝冷開水，說這樣能維持羊水的量在適當的範圍內，而且羊水也會更乾淨，寶寶也會更健康，李岩為了寶寶的健康，即使有再多的不情願也要做。

羊水的質量好壞，在一定程度上會影響胎兒的健康，它是寶寶賴以生存的環境，所以保持羊水的乾淨是很有必要的，所以，若懷孕後有以下3個壞習慣，懷孕後盡量要改掉！

1.不愛喝水

羊水是寶寶賴以生存的地方，生活中，我們常會聽到醫生說孕媽羊水少或是不幹凈，可能是孕媽平時不愛喝水，多喝水有助於羊水的量保持恰當的水平，還可以起到凈化的作用，但也別喝太多，按照醫生的建議做。

2.愛吃辛辣食物

這一類食物中大多都含有有害的物質和細菌，吃多了容易在體內堆積，從而會滲透到羊水中，污染羊水，所以，懷孕後盡量改掉愛吃辛辣的食物的習慣。

3.愛發脾氣和生氣

女性懷孕後，以內激素容易異常，經常會發脾氣和生氣，但要盡量控制住，在發脾氣的過程中容易使內毒堆積，影響羊水的質量。

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