世界上最難練的動作，80％的人都做不到！

你做到了么

你所在的健身房有沒有這種現象

方寸之地，連站腳的地方都沒有，怎麼練？

有沒有想過滿地凌亂的器械最後將會是誰來歸位呢？

視頻里的老奶奶是健身房裡的保潔人員

因為大家訓練之後沒有將器械歸位

老奶奶只能費力地將器械一個個放回

你忍心嗎？

你的一言一行都體現著你的素養

訓練後將器械歸位

是我們力所能力的一件小事

從細節處養成良好的習慣

方便他人，更是方便自己

如果每個重量你可以做10次

那麼請多做一次把它們歸位

如果你可以舉起它們

那你也可以把它們放回去

不用說為了他人

只是因為方便自己！

世界上最難練的動作就是器械歸位

練會這一組動作

你在擁有健康的身體之時

將會收穫一個與身材相匹配的健碩靈魂

成為更好的自己

這才是健身真正的意義

請告訴身邊健身的朋友，

訓練後，請將器械歸位！

不管你練幾年！

現在你知道了！

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