霧霾天氣該如何給孩子護理？快來get下妙招

最近，全國多處地區都被籠罩在霧霾里，往常的一天是從陽光中開始的，現在的一天是從霧霾開始的。早上喉嚨就開始變得很乾，隱隱有上火的現象。大人都這樣了，更不要說孩子了。孩子的鼻腔粘膜細嫩，鼻毛髮育也不完善，所以呼吸道更容易受損。今天，我們就來學習下，霧霾天應該如何更好地護理孩子？

首先，讓孩子選擇恰當的時間出去

早晨和傍晚都是霧霾天氣很嚴重的時刻，所以如果能不出門就不要出門，等到中午或者是下午空氣更好一些，再帶著孩子出去。

其次，佩戴口罩要注意尺寸和時間

寶寶在四個月以後就可以佩戴口罩了，不過爸爸媽媽們要注意的是一定要給孩子選擇適合孩子年齡的、專用的全棉口罩，這樣的口罩會更貼合孩子面部。盡量不要選一次性口罩，而且要記得定時清潔和更換口罩，使用的時間不要超過6個小時。

最後，在細節上給孩子做好清潔

我們知道霧霾是空氣中的懸浮顆粒物超標引起的一種現象，這些空氣中混雜的物質對於我們的身體健康有很大的影響。

在保證房間衛生的前提下，也要注意房間的加濕。因為相對濕潤的空氣可以讓漂浮的粉塵沉澱和吸附在地面上，這時候用濕抹布擦拭乾凈灰塵，就可以了。帶孩子出門回來以後，也要記得及時給孩子做好清潔，防止因為不幹凈的空氣傷害皮膚。

暴露在外的肌膚最好都做一下清潔，注意用溫水和棉簽來給孩子清理一下鼻腔，鼻腔一般很容易忽略，媽媽們要細心幫孩子做好清理。

那麼，除了在霧霾天氣，在冬季乾燥的日常生活中，家長們應該怎樣更好地護理好孩子呢？

首先，給孩子做好日常的清潔、保濕

冬季天氣乾燥，孩子的皮膚屏障比較薄，水分流失很快，所以非常容易乾燥起皮。在給孩子做清潔的時候，要注意用溫水和柔軟的毛巾給孩子清潔乾淨，然後不要忘記抹上面霜，做好補水保濕。這裡的面霜一定要是嬰幼兒專用的，不會刺激孩子的皮膚。

其次，多做一些清肺的食物

冬季天氣乾燥，氣溫變化大，也常發霧霾天氣，孩子經常容易咳嗽有痰，而潤肺食物能及時排出肺部吸入的毒素，保養肺部，有利肺部的健康。所以，給孩子吃一些清肺的食物會比較好，比如說冰糖雪梨、銀耳粥等等，也可以給孩子多吃點西紅柿，對止咳化痰有一定效果。

最後，穿合適的衣服

有很多的寶寶感冒都是因為穿的太多捂得，家長們給孩子穿衣一定要保暖透氣。可以學習國外的洋蔥式穿衣法，最裡層穿純棉的衣服，貼身、舒適、透氣；中間穿稍微厚一些，護住自己的肚子；外面穿上放風抗寒的衣服，比如說羽絨服。

冬季氣溫低，天氣乾燥而且很容易引起霧霾天氣，家長們一定要注意在細節上照顧好孩子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！