抑鬱症的5個常見「表現」，希望你1個都別有！

抑鬱症是一種精神心理性疾病，如今越來越多的人都患上了此病。然後知道自己患上抑鬱症的人，卻並不是很多，而且很多人都把抑鬱症與心情不好混為一談，沒有及時的進行心理干預，結果導致病情愈發嚴重，最終深陷其中，無法自拔，甚至以自殺的方式來解脫。可見抑鬱症不是什麼小病，一定要引起重視，那麼如何知道自己有抑鬱症的傾向呢？下面這些常見的表現，不妨了解下吧。

1、心境低落

主要表現為情緒持續低落，有強烈的悲觀厭世感。輕者整日悶悶不樂，沒有愉快感，做什麼事都提不起興趣，嚴重的患者則表現的痛不欲生，悲觀絕望，度日如年，有一種生不如死的感覺。而且抑鬱症患者，常有較重的自卑感，負疚感，覺得自己是一個無用的人，甚至會自殘，有自殺的念頭，並可能會實施。

2、意志活動減退

抑鬱症患者行為都比較緩慢，生活中很被動，不想做事，也不願意和任何人接觸交往，喜歡獨處，就連最親近的親友都不想交流，非常恐懼社交。嚴重的連生活都不願自理，吃飯、睡覺都是負擔，甚至發展成為不語，不動，不食，呈現出一種麻木僵硬的狀態。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。

3、思維遲緩

抑鬱症患者思維會發生遲緩，反應遲鈍，思路閉塞，不喜歡動腦子，不愛主動說話，就算應答語速也明顯減緩，聲音低沉，嚴重者不能順利的完成交談。

4、認知功能損害

有抑鬱症的患者，其認知能力也會下降，常表現誒注意力減退，記憶力下降，警覺和敏感性增強，學習困難，語言交流，眼手協調以及思維靈活性都會明顯減退。

5、身體癥狀

抑鬱症患者，在身體上也有一些表現，比如睡眠障礙，經常失眠或者睡著後容易醒，醒來後內心又無比空虛，難以入睡，而有的人則非常嗜睡。有抑鬱症的人還會經常感到全身乏力，食慾減退，並伴有體重下降，便秘等癥狀。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

以上就是抑鬱症患者，常見的5個「表現」，不妨對照下，看看你有沒有？

註：以上圖片來源網路

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