重磅：腫瘤治療中最常見的副作用居然是疲乏症！

大家都知道，在癌症治療的過程中，會直接或間接地給患者帶來各種痛苦的感受。除了食慾下降、噁心嘔吐、疼痛之外，還會產生一種讓患者特別難以忍受的反應，那就是「疲乏」！看到這，你估計會覺得這有點不可思議啊！沒錯，就是疲乏，當然，它不是簡單的、普通人常常感覺到的疲乏，臨床醫學稱為癌因性疲乏！

何謂癌因性疲乏？

癌因性疲乏，是指癌症患者在治療過程的時候，除了要克服腫瘤本身帶來的痛苦，還需要克服一種「疲乏」症，具體表現為乏力、虛弱、全身衰弱、嗜睡、失眠、疲勞、精力不集中、悲傷感、易怒、肢體沉重感、行動緩慢、無力、無法從事原先可以勝任的工作、興趣喪失等癥狀，還伴隨如疼痛、焦慮、抑鬱、噁心、胸悶、睡眠差等相關癥狀。這種疲乏的出現說明癌症患者體內的癌細胞在作祟，而且通過休息是沒有辦法緩解的。它被《在國際疾病分類標準》定義為「癌因性疲勞」，英文是cancer-related fatigue，簡稱為 CRF。

癌因性疲乏是癌症患者在治療過程中的主觀感受，很容易被忽視，它與一般因忙碌而導致的倦怠不同，換句話說，就是與活動情況不相關，即使晚上有充足的睡眠仍無法緩解，依然會明顯感覺疲憊，是難以靠意志力來克服的疲乏。

世界衛生組織(WHO)曾指出，癌症作為一種慢性病，其中1/3是可以預防，1/3可以通過早發現、早診斷、早治療達到治癒，1/3不可治癒，但通過適當治療可以控制，獲得較好的生活質量進而延長生存。所以我們必須消除誤區，調整平和心態，積極地應對。而在抗癌這場持久戰中，首要攻克的是癌因性疲乏。

根據一項對1569名癌症患者的調查，80%的接受化療和/或放療的患者都有這種癥狀。在晚期癌症病患者中，癌因性疲乏的發生率超過75%。

在一項對2177接受積極門診治療癌症患者的調查中，中度/重度疲乏者佔45%；在乳腺、前列腺、直腸和肺癌根治術後患者中，共515例有29%出現中重度疲乏。

癌因性疲乏的發生原因是什麼？

在過去的30年里，癌因性疲乏受到了國內外學者的廣泛關注並進行了大量的研究，但是目前仍缺少對癌因性疲乏病因的系統性研究。在許多方面，我們所知道的癌因性疲乏的發病機制還停在研究階段。目前認為下列因素與癌因性疲乏的發病相關。

1、免疫反應：細胞因子、細胞免疫/體液免疫平衡失調、自身抗體、主要組織相容性基因、巨噬細胞活化、病毒的再活化、機體對非自身物質的反應，如乳腺掛膠填充物；

2、內分泌因素；

3、心理壓力因素；

4、睡眠障礙；

5、個體因素：認知、行為、性格、社會心理適應能力、情緒；

6、血液學因素；

7、肌肉骨骼系統因素；

8、營養因素；

9、藥物因素。

如何緩解癌因性疲乏？

針對癌因性疲乏，除了患者在心理上要樹立信心，可以嘗試冥想、瑜伽、禱告、閱讀、聽音樂或跳舞、散步的方式釋放壓力。當然，患者家屬要多給予關愛和鼓勵，除了這些之外，還有幾個簡單但非常實用的方法可以參考：

食補

保持營養、均衡的飲食習慣，幫助增強體力，提高免疫力。平時，除了要多吃一些新鮮的蔬菜、豆製品、堅果類食物之外，還應多喝水，適量補充蛋白質，有節制地食用水果。另外，還要多吃一些高熱量和高營養的食物，比如亞麻籽、大蒜、綠茶等。當然，還可以食用維生素 C、D、E 和 A等營養素，可有效對抗癌因性疲乏。

按摩

按摩也屬於一種中醫對抗腫瘤的方式了。通過按摩身體上的各處穴位，幫助減輕憂鬱和噁心等癌因性疲乏癥狀，這也是一種非常有效的方法。

運動

對於腫瘤患者來說，運動量不宜太大，應在身體可承受的範圍內慢慢增加運動量，中度且規律的身體鍛煉與活動，比如散步和跳蹦床等，都有助於減輕化療產生的疲倦感。

休息和睡眠

良好的睡眠可以改善癌症患者的心境，有助於緩解焦慮、憂鬱和壓力等負面情緒。

圖騰益生液

研究證實，圖騰益生液能有效對付癌因性疲勞症，主要是通過發揮抑制腫瘤新生血管生成、抑制腫瘤複發和轉移、誘導腫瘤細胞凋亡等作用。阻斷致癌物，抑制端粒酶的活性和使腫瘤細胞骨架蛋白髮生裂解, 導致腫瘤細胞從所黏附的基質上脫落和細胞形態異常而出現凋亡，讓癌細胞不再身體內作祟，有助於增強癌症患者的體力和活力，加快恢復身體。

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文章來源：網路

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