橘子可「治」3種病，還有很多人不清楚，記得告訴給家人！

健康 12-01

橘子是一種常見的水果，很多人都比較喜歡吃橘子，酸酸甜甜的，尤其小朋友比較喜歡吃！

吃橘子可以使人的皮膚更加白嫩有光澤。橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。平時經常吃一些橘子有效緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良癥狀發生。橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。桔子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。桔絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。