床頭邊不要放這幾種東西，生活中多數人沒注意到，影響健康和睡眠

眾所周知，睡眠對於每一個人來說都非常重要，若是前一天晚上沒有休息好，沒有充足的睡眠，那麼第二天便會精神萎靡不振，非常影響第二天的工作和生活狀態。但是在生活中，很多人為了方便，會在床頭邊放一些東西，像一杯水、一本書等，但是有些東西是不能放的，很容易影響睡眠和健康。

在生活中，床頭邊不要放這幾種東西，很容易影響睡眠和健康，可惜很多人都沒注意到，所以看完趕緊看一看家中床頭邊有的趕緊拿走。

1、香水

香水是很多女生喜歡的單品之一，而且在使用後經常會隨手放在床頭邊。但是香水中含有非常多的化合物，尤其是一些質量較差的香水中含有的物質是不好的，所以床頭邊是不適合放香水的，很容易影響睡眠和健康。

2、手機

手機是我們日常生活中必備的智能用品之一，尤其是對於大多數的年輕人來說，非常喜歡躺在床上玩手機，等休息時就會將手機隨手放在床頭邊。但是手機的輻射非常大，特別是正在充電的手機，非常的影響睡眠和健康。

3、煙灰缸

生活中很多的人喜歡抽煙，其中有些人為了方便吸煙，會在床頭邊放一個煙灰缸，沒事兒的時候抽幾根。但是煙灰缸中的一些煙灰等雜物放置時間久了會產生異味和細菌，放在床頭邊，不僅影響日常的睡眠，還不利於身體健康。

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