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按摩哪些穴位可緩解胃痛癥狀?這3個穴位要找對

胃痛,就是指上腹胃脘部兩側肋骨下緣連線以上至劍突下,近心窩處疼痛,多由胃部疾病引起。並且,可因天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、飢餓、飲食生冷干硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的藥物等誘發。要想緩解胃痛,除了調整飲食結構、服用相應的治療功效的藥物之外,還可以通過按摩穴位來進行有效地緩解。那麼,具體來說,導致人體胃痛的原因有哪些呢?可以通過按摩哪些穴位來緩解胃痛癥狀?

導致人體胃痛的原因有哪些呢?

1、飲食不節。飲食不節制,吃辣過度、飲酒過多、經常一頓餓一頓飽等,對脾胃對造成損傷,從而引發胃痛。

2、慢性胃炎、急性胃炎或者是腸胃神經官能症等腸胃疾病都會出現胃痛的癥狀。

3、胃部出現潰瘍。當胃部出現潰瘍時,傷口潰瘍處會被幽門螺旋菌感染,進而導致潰瘍處發炎,容易誘發胃痛。

可以通過按摩哪些穴位來緩解胃痛癥狀?

1、中脘穴。中脘穴位於胸骨的下部與肚臍連線的中央,大概在肚臍往上一個手掌左右的地方,是在治療腸胃疾病中,起到十分重要作用的穴位。在按壓時,先要平躺在床上,將全身的肌肉放鬆,然後一邊吐氣一邊用手指頭使力地往下壓,停留六秒鐘左右。最後,重複十次左右即可。

2、足三里穴。在小腿外側犢鼻穴下面三寸,與解溪穴連線的地方就是足三里穴。按壓足三里穴六秒鐘之後鬆開,如此重複十次,便起到促進生髮胃氣、胃酸分泌和緩解胃痛的功效。

3、天樞穴。天樞穴位於肚臍兩邊大約兩個拇指寬度的位置。同樣地,在對天樞穴進行按揉時,也需要平卧在床上,然後再用食指、中指和無名指一同按壓天樞穴,按摩兩分鐘左右即可。按揉天樞穴,不僅僅能起到緩解胃痛、胃脹的功效,還可以緩解消化不良和腹瀉的癥狀。

當然,雖然以上這些穴位可以有效的緩解胃痛。但是,如果胃痛的程度比較嚴重時,還是建議要到醫院及時就醫。

指導專家:孟岩,主任醫師,錦州市中心醫院消化內科。

擅長消化道出血,消化道感染,胃十二指腸潰瘍,以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。

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