36歲的她被封「美胸女皇」和韓國影后，即使整容也深受韓民喜歡

她因為一部電影就紅透了半邊天，而成為家喻戶曉的韓演員後卻深陷「整容」風波，如今36歲的她曾被評為「韓國影后」和「美胸女皇」。

金雅中，今年36歲，2004年的她通過拍廣告出道，其靚麗的外表和勻稱高挑的身材很快吸引了觀眾的注意，被韓網民封為新一代「美胸女皇」。而其作為演員和歌手的成績也是斐然，她曾憑藉電影《醜女大翻身》一舉斬獲44屆電影大鐘獎最佳女主角獎。而其在電影中演唱的歌曲《Maria》更是在音樂門戶網站Bugs的在線歌曲排行榜上連續3周佔據第一，不過此後的她宣布「退出歌壇」。

然而，逐步走紅的她遭到不少網友的非議。許多人質疑，如此精緻的五官在韓國明星中，一定是整容的手筆。甚至有網友放出金雅中之前的對比照，表示其臉型和五官均有明顯變化，此後，又有節目證實其鼻子動作手術。但是金雅中一直聲稱：自己並未整容，此前後的變化只是減肥的原因。

此後，也有消息表示，金雅中在日本進修舞蹈，並且一直以來她都堅持健身，幾乎每天都會鍛煉半小時左右。而金雅中自己更是表示：「有一段時間體重將近60公斤，彷彿就是電影情節的翻版，身為明星對身材的要求本來就很高，好在後面瘦下來了，真是一刻都不敢鬆懈！」

減肥這段時間她會練習跳繩，甚至每天堅持跳3000次，跳完後會進行瑜伽等伸展運動。同時飲食方面也很克制，還有「吃醋」減肥這樣的厲害招數，金雅中說到：「我日常的飲食會避開咸跟辣的口味，每天搭配食用醋減重，一般選擇白醋，蘋果醋或者玄米醋，這些醋都具有減重效果。」現在的她仍然堅持練習瑜伽保持自己的身材，偶爾還會去健身房練習硬拉、深蹲或者動感單車等項目。

雖然如今的金雅中不比此前那樣如日中天，但是依舊深受韓國網民喜愛。除了其容貌被作為整形標準，她也一直被大家奉為身材最完美的理想女神，因此，有不少人模仿其「吃醋」減肥的方法。

不過，小編要提醒大家的是：

1. 空腹不要喝醋，無論腸胃多強健，都不適宜空腹飲醋，用餐後再喝醋，才能較好地幫助消化。

2. 每天最多1-2杯，不要喝太多。少量的醋可以增加代謝，但大量的醋則會過度刺激腸胃。

3. 喝完醋後記得漱口，因為酸性食物會造成牙齒脫鈣、甚至牙神經傷害。

此外，在選擇食物減肥的同時，不要忘了健身運動，二者結合才能事半功倍，並且想要擁有完美的曲線，健身中的力量訓練是尤為關鍵的因素。

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