痛風患者別再喝酒了，醫生告訴你：這3種水才是排尿酸的正確選擇

如今痛風的發病率越來越高，這種疾病很多人已經開始關注起來。2017年我國痛風人群現狀的報告表明：有高尿酸血症的人數已經達到1.7億，其中患有痛風的人數能夠達到8千萬人。

中老年人是痛風的高發人群，尤其是男性朋友，稍微不注意就會患上這種疾病，發作起來讓人痛不欲生，嚴重的話還會出現關節變形、扭曲。

痛風是血液中的尿酸含量過高，加上體內排泄不良導致的代謝性疾病，一般尿酸鹽結晶沉積在關節的周圍，就會引發痛風性關節炎。

所以痛風患者在生活中要謹慎對待飲食才行，除了要遠離高嘌呤食物外，還要注意多飲水。

因為痛風患者多飲水，可以增加尿量，有助於尿酸的排出，不然尿中的尿酸濃度過高容易導致泌尿繫結石，因此患者更須保證飲水量，除了正常飲食外，最好每天至少喝水2000 ml。

生活中該喝哪些水呢？

首先，溫開水：

平時可以多喝溫開水，身體可以直接吸收，這樣做可以促使增加排尿，幫助尿酸排出體內，從而降低痛風的發生。不能等有口渴感時才飲水，或臨時暴飲。也不能飲用太燙的水，會燙傷食管，增加食管癌的發生概率。

其次，茶水：

如果覺得白開水沒有味道，痛風患者可以用飲茶代替飲白開水，茶水含有茶鹼，有利尿作用，可有效促使尿酸的排出。

最後，鹼性水：

吃痛風葯應該多飲弱鹼性水，弱鹼性水含多種礦物質，可以清除人體內酸性代謝物，改善痛風患者的酸性體質，能夠更好地促進尿酸排出體外。

雖然啤酒不屬於高嘌呤物質，但痛風患者是絕對不能飲用的，原因是酒精進入人體內，需要在肝組織代謝，會大量利用血液中的水分，反而會使血液中尿酸的濃度增加。加上酒精還會使體內尿酸含量增多，加重癥狀，所以說痛風患者喝酒百害無一利。

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