為什麼在孕期的最後一個月要讓孕婦喝菊花茶？原來真相是這樣

原標題：為什麼在孕期的最後一個月要讓孕婦喝菊花茶？原來真相是這樣

【導讀】怎麼辦？還有一個月就要生了，覺得好緊張，又害怕，同時又覺得解脫，終於可以卸貨了。可是，我要注意些什麼呢？

其實到了生產的後期，睡眠質量會很差的，因為孩子在肚子了動彈，感覺不舒服。同時，睡覺的姿勢也很講究，最好不平躺著，左側的睡姿是有利於胎兒的。但到了後期，不論怎樣的睡姿，媽媽都會覺得腰疼，還可能導致失眠~

孕後期，媽媽會頻繁的上廁所，但是會很容易便秘~

失眠+便秘，於是就有了喝菊花茶的說法。

由於我不是學醫的出身，就無從證偽，我也不會特別的給大家推薦，一定要去喝菊花茶。我想說的是，人和人的體質不同，人和人是有差異的，選擇適合自己的就好，沒必要一定去喝菊花茶，或者怎樣。

我可以給孕後期的媽媽一些建議：

1、盡量少熬夜，早睡覺，給肚子里的寶寶養成好的作息習慣，以後會省事很多

2、孕後期如果便秘，可以適當的吃點香蕉，或者喝菊花茶，選擇自己身體能接受的就好

3、如果是想順產的媽媽，在後期要堅持每天走路，根據自己可以承受的運動範圍決定就好。

4、如果想順產的媽媽，最好是練習一下如何用力，這個在網上可以找到視頻的~

生孩子時，我自己就是吃虧在不會用力上，所以生了很久，不僅自己受罪，還差點害了孩子。以上是我的分享，希望能給你一點幫助~

【重點提示】菊花茶不是必須要喝的，具體根據個人來定。

【今日話題】你在孕期的最後一個月喝菊花茶了嗎？

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