孕期體重增長那麼多，都長在胎兒身上了？還有這3個地方

原標題：孕期體重增長那麼多，都長在胎兒身上了？還有這3個地方

文|淘媽

苗苗平時很注重自己的身材，吃飯都不敢多吃，生怕發福。在懷孕之後，她最擔心的也是身材走樣的問題，但是為了能讓胎兒更好發育，她也盡量吃的全面豐富一些。在懷孕6個月的時候，苗苗稱體重，結果發現體重比懷孕前多了13斤。這下苗苗不淡定了，她說這還沒到生呢身上就長了這麼多肉，那到生的時候不得胖成「豬」啊。孕婦體重增長是再正常不過的一件事了，那麼這些肉都長在孕婦身上了嗎？其實不是，還有這3個地方。

孕期體重增長多少合適？

誠如我們上邊說的，孕婦體重增長是一件很正常的事情，有些人會認為孕婦的體重增長越多，說明胎兒發育的越好。其實這樣的說法也是不對的，孕婦的體重增長也是有一個合理範圍的。一般來講，孕婦的體重增長在12公斤左右是正合適的。如果孕婦體重增長太多的話，胎兒也容易因吸收的營養太多而成為巨大兒，給健康和分娩帶來不利。如果孕婦體重增長太少的話，胎兒很可能出現營養不良、體重偏輕的情況。

孕婦的體重增長，除了自身體重增加，到底都長在哪些地方了？

1. 胎兒

在懷胎十月的過程中，胎兒在不斷的發育長大，體重也越來越重。尤其到了孕晚期，到了胎兒體重增長的關鍵期。整個孕期，胎兒的體重在2.5-4千克不等，一般都在3公斤左右。

2. 子宮

胎兒的生長發育是在子宮裡完成的，有些可能想像不到子宮的重量也會增加。其實子宮也是隨著胎兒的增長，重量在不斷的增加。子宮開始約有70克，等到分娩的時候差不多能達到1.1公斤。但是等胎兒出生之後，子宮在恢復的過程中，重量又會慢慢減輕。

?3. 羊水

胎兒的健康發育也離不開羊水的保護，羊水能為胎兒的發育提供一個恆溫舒適的環境，還可以給胎兒補充營養。隨著胎兒的發育，羊水的量也會變多，到了分娩的時候，羊水大約有1000毫升。在胎兒出生後，羊水會流出，產婦的體重就會減輕不少。

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