能吃能用的椰子油，你還在觀望嗎？

不知道小伙紙們有木有發現

一到秋冬進補的季節

身邊就會突然冒出一大群養生達人

一直以為養生還不是小煮這個年紀的話題

但是就在今年！！突然發現，

身邊很多朋友也加入了養生大軍

要麼泡點枸杞，要麼來點燕窩

但是養生類產品一向都是除了貴還是貴，

說到養生，小煮也算是特別注意了

今天就給大家帶來一款平價又實用的神器~

椰子

椰子可以說是渾身都是寶的大寶貝

果汁可以喝、嫩嫩的果肉可以吃

就連老到咬不動的老椰子肉，

都能被人類提煉出椰子油這種萬能神器

到底什麼是椰子油？

椰子油是嬰兒食品的成分之一，因為它與母乳有一樣的養份（中鏈脂肪酸），在歐美國家的醫院裡甚至被拿來給消化功能不佳的病患服用，能幫助身體對抗疾病及感染。

椰子油的四大神奇功效

椰子油是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂，特別之處在於具它具有：抗菌抗病毒、能快速被身體消化吸收、迅速轉換成能量、幫助減肥等作用。

1.護髮

椰子油是頭髮最好的天然營養之一。它有利於頭髮的健康生長，並讓發色呈現光澤。經常用椰子油按摩頭部，可以保證你的頭皮遠離頭皮屑。

2.護膚

椰子油對於皮膚也是極棒的按摩油。它作為潤膚霜適合各種皮膚。椰子油對於皮膚的好處可與礦物油媲美，甚至比礦物油更出色，因為它對皮膚沒有任何副作用。

3.解壓

椰子油有很好的安神功效，所以它有助於解壓。把椰子油用於面部，並進行輕柔的按摩，可以幫助消除精神疲勞。

4.瘦身

椰子油有助於消化，幫助甲狀腺和酶系統的健康運作。此外，它通過減緩對胰腺的壓力，可以加快身體的新陳代謝，從而消掉更多的能量，幫助肥胖和超重的人們減輕體重~

椰子油的食用方法

1.加入果汁

椰子油加入果汁或奶茶中一起飲用可以用來提神喲~

2.烤麵包

椰子油可以用來等量替換麵包里的黃油~減肥的同時，還能保護心血管~

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