孕期，胎毒的產生可能與這3個「原因」有關，若忽視，胎兒不舒服

女人懷孕以後，孕媽媽體內胎毒多，就會增加各器官和系統的負擔，寶寶出生後也會出現皮疹，紅斑，生理性黃疸，免疫力下降的癥狀，胎毒給寶寶帶來很大的影響，在孕期，孕媽媽這些方面做得不好，很容易積累胎毒，所以在生活習慣上孕媽媽要儘早改正，以免寶寶出來後遭罪，跟著小編一起了解一下吧。

孕期，胎毒的產生可能與這3個「原因」有關，若忽視，胎兒不舒服

1、高熱量食物

在孕期，孕媽吃高熱量的食物如漢堡、炸雞，肉類，這些食物會引起內火，孕媽媽就會容易上火的癥狀，雖然這些食物孕媽吃起來很舒服，但是胎兒可就不好受了 ，這些熱量高的食物會產生大量的胎毒，容易引起孕婦便秘，不利於毒素從體內排出去排除外，所以為了寶寶的健康，盡量少吃這些食物。

2、引起便秘

在懷孕初期，孕媽體內激水平發生變化，會出現妊娠反應，孕媽食欲不振，孕吐，有時出現便秘的情況，有些孕媽媽特別喜歡吃一些刺激性的食物，養成了挑食的毛病，這就會引起孕媽媽纖維素食物攝入不夠，在孕期便秘也是常有的事，但是挑食會引起便秘加劇，胎毒無法排出體外，積累在體內不利於母體健康，胎兒健康發育也受到影響。

3、吃辛辣酸的食物

有的女人的懷孕以後，胃口變了，特別喜歡吃辛辣的食物，雖然這些食物可以使孕媽的食慾大增，但是常吃辛辣的食物會刺激腸胃加重妊娠反應，酸性食物會降低孕媽媽體內的PH值，孕媽感到疲倦、沒精神。所以在孕期偶爾吃辛辣的食物還行，若經常吃對胎兒沒有什麼好處，經常吃對胎兒沒有好處。

孕媽體內的胎毒多的時候會有口乾，脫皮、口臭、便秘，皮膚黯淡、無光澤等信號，若想清除體內的胎毒的話，多吃這2種食物或許能幫助去除胎毒，無花果中含有豐富的纖維素，食用纖維素可以加速胃腸的蠕動，促進消化易吸收，能將清理毒素垃圾及時排出體外，幫助緩解孕婦便秘的癥狀，銀耳具有美容美顏的效果，同時銀耳中含有豐富的果膠，孕婦常吃銀耳可以去除體內胎毒，有效的去除臉部色斑，防止體內鈣流失，也可以促進胎兒的健康發育。本文圖片源於網路，如有侵權聯繫刪除。

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