她得了一種奇怪的病，一到夜裡，腿就感覺有蟲子在爬

今天我們說個有點奇怪的疾病。

在生活中，有這樣的一群人，他們的腿總是不能安靜的放著，總是想著動來動去，不動就會覺得極大的不適應，甚至很難受。這種情況很多人不知道是為什麼，其實這是一種疾病，它的名字和它的臨床表現是一樣的，叫做「不安腿綜合征」。這種疾病的英文名字叫做restless legs，翻譯過來就是「焦躁不安的腿」。

不安腿綜合征的特點就是當你處於休息的時候，你的小腿深處會有很大不適，這種不適迫使你需要動一動或是按摩一下，只有這樣才能緩解它的癥狀。不安腿綜合征特別喜歡在晚上睡覺的時候發作，患上它的人不得不想辦法移動下肢，或是乾脆下地走一走。它雖然不是什麼大病，但會嚴重危害睡眠質量。

在臨床中，我們就遇到過這樣的患者，一位30多歲的女士，來了之後看完病，最後很不好意思地說：「大夫啊，我還有一個事，就是我自己的腿總是不老實，老實不起來，特別煩躁，總想動，不動就會覺得不舒服。特別是是晚上，都躺床上了，腿就開始犯病，感覺就像裡面有蟲子在爬，真的太煩了。」

這位女士描述的情況，就是不安腿綜合征的主要表現，這個表現在安靜的時候是最嚴重的，每天晚上夜深人靜的時候，就是不安腿開始發作的時候，平時活動活動就會緩解。

說到這裡，很多朋友可能會問，不安腿綜合征是什麼原因導致的？

不安腿綜合征屬於中樞神經系統疾病，具體病因尚未完全闡明，目前認為和家族遺傳有關，針對這種情況，可以在晚上的時候洗一個熱水澡，也可以在晚上睡覺之前閱讀或者是做一些其他分散精力的活動，這樣躺在床上的時候，就不會感受到那麼嚴重的不適應，當入睡的時候出現這些癥狀的時候，可以通過按摩腿部來緩解。

另外，根據西方研究發現，一部分不安腿綜合征在咖啡愛好者中更為常見，這可能與咖啡引起的神經興奮或礦物質流失（例如鐵）有關。

除此之外，這個疾病和精神因素有很大的相關性，所以保持自己心情愉悅，避免高緊張情緒也能很好的對抗不安腿綜合征。

不安腿綜合征在生活中並不罕見，根據公開資料顯示，我國患此病的人群在1%-5%之間，中老年人更為常見。如果你也有這樣的困擾，不妨去看看醫生，一些藥物如多巴胺類藥物，或許能幫你改善不安腿綜合征。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！