實話告訴你：中國人為啥動不動就肝癌晚期？專家：提前防治更重要

如果你仔細的去了解肝癌，你會被它高發病率和死亡率所震驚到，世界上每年的新增病例是85萬例左右，而中國差不多就有47萬，可以說是佔了世界的一半，而每年因這種疾病死亡的人，也差不多佔了世界肝癌死亡人數的一半，給很多家庭造成了打擊。而這種惡性疾病發病率排世界第3，是死亡率排第2，對人們的生命造成了重大的威脅。

實話告訴你：中國人為啥動不動就肝癌晚期？

肝是人體正常運轉中，必不可少的一個重要組成部分，但是它也是唯一沒有「感覺」的器官，因為附近沒有神經，所以你當他「呼救」時，你也很難能感知到，所以大家都成它為「啞巴」。而很多人也沒體檢的意識，一些小痛往往都習慣性忍一忍，所以還是很難被察覺到的。就是這兩種因素，造成肝受損嚴重，所以一去查就發現是肝癌，一般來說，這種疾病生存率是15％左右，所以專家提醒：提前防治更重要！

1、杜絕病毒感染

專家表示，防治肝癌首先是要杜絕相關的病毒感染，比如說：甲肝、乙肝、丙肝。病毒感染造成病菌潛藏在體內，長時間的潛伏，會比普通人更易誘發肝癌。這一點就需要大家定期檢查身體，避免由於攜帶病菌而誘發肝癌。

2、避免長期大量飲酒

注意兩個關鍵詞，「長期」和「大量」。長期大量飲酒的人，多數都有酒精肝，肝需要「解毒」。長此以往，誘發肝癌的可能性大大增加。其次，酒本來就是助興之物，俗話說得好「酒不醉人人自醉」，喝酒不一定要把人喝醉了才好，達到意境上的「自醉」，不是更好嗎？酗酒的人，要改一改習慣了！

3、杜絕藥物傷肝

現代人多少有點亞健康，從而很多人都有吃保健品的習慣。但保健品不是吃越多越好的，小編我看到過吃保健品吃好幾樣的，密密麻麻的藥丸，不知道的還以為是生了什麼重病。肝是代謝器官，不是吸收器官，護肝的關鍵在於「養」，而不在於「補」。杜絕藥物傷肝，很重要！

4、避免吃「發霉」食物

新鮮的食物是沒有黃曲霉的，但有些食物中，可能潛藏著，要小心。專家提醒，黃曲霉是致癌的一大殺手，除開對肝臟，對其它器官，有有壞處。其次，這種病菌往往「藏匿」在一些澱粉類食物中，比如大米、芝麻、花生、等。發霉的食物一定不能吃。有些小作坊釀造出來的油，也盡量少買，選擇正規的油。

除此之外，在生活中應該做到這4點：

1、注意飲水安全，並且養成多喝水的習慣，能有助於身體排毒。

2、不熬夜，保持充足的時間來進行睡覺，讓身體充足的休息，增強免疫能力，防止過度疲勞。

3、少生氣，若能每天保持良好的心情，也是非常有利於肝臟的，避免造成肝鬱結。

4、常吃蔬果，裡面富含的營養物質，對人體健康有利，增強免疫力。

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