面膜真要每天用？你水油不平衡？清華化工博士扒出了這些護膚謠言

原標題：面膜真要每天用？你水油不平衡？清華化工博士扒出了這些護膚謠言

　　南都訊 記者陽廣霞 實習生鄢敏 通訊員粵葯監 「很多人覺得護膚目標應該是回到20歲的狀態，這個目標是不切實際的，但如果比閨蜜老得慢，這是非常可行的。」

11月30日，清華大學化工博士黃焱（網名三畝大叔）作客廣東省藥品監督管理局主辦的「安安有約—食藥科普大講堂活動」，為大眾剖析謠言，科普如何正確護膚。

清華大學化工博士黃焱（網名三畝大叔）

護膚品使用因人而異 可以這樣確定皮膚分型

黃焱說，護膚品的使用要因人而異，很多被人種草的產品，並非適用於每個人。「每個人的分型都不一樣，有的人大幹皮，你用比較厚重的產品，但如果把它推薦給油皮，對方可能會長痘。」他還舉例，很多大牌品牌控油非常有名，但這並不適用於干皮。如果幹皮持續用，會加劇紅血絲或者乾燥。

怎麼樣確定皮膚類型？黃焱說，很多人把皮膚分上10多種類別，這太複雜，普通人難以分辨。

他簡單舉例，如果皮膚用什麼都不刺痛，就不是敏感皮。至於油皮還是干皮，「洗完臉後如果半小時後不緊繃了，那應該是中性皮或油皮，否則應該是干皮。」

另外，分辨皮膚類型，還要注意，你的皮膚到底是容易形成皺紋還是色斑。皮膚老化的兩個趨勢，就是色斑和皺紋。「如果有痘很容易成印，那就是色素沉著性皮膚，對美白有更高的需求。」

清潔能抗菌抗痘控油？這些都是謠言

「人類皮膚最大的皮膚傷害來自於日光和清潔。」黃焱說，皮膚不是一個吸收營養的器官，而是一個屏障器官，99%的清潔都可以通過溫水來處理。

現在人們對臉部的清潔非常頻繁，但皮膚並沒有為這種頻繁的清潔做好準備，會造成皮膚本身屏障能力的下降，外界有害物質就會進入皮膚深層，造成後續更多的皮膚問題，「不要過度依賴清潔產品。洗完以後臉略微有點油感，這就是好的清潔，如果洗得臉有點緊繃，那就過度清潔了。 」

皮膚清潔，也存在多個「謠言」。

「清潔」常與「控油」聯繫在一起，「實際上，強力清潔的確能夠短暫地把面部油脂去除，但是這沒有解決根本問題，幾個小時，甚至一個小時都不到，很快又是油光滿面了。」

有謠言說清潔可用來美白，「凡是看到"美白洗面奶"的名字，甭管多麼大牌，你就笑笑好了，我真的想不到哪個技術可以讓洗面奶美白的。」

很多清潔產品宣稱可以抗痘，黃焱說，清潔產品的抗痘，往往是加入了【水楊酸】或者是【BPO】。在沒有其他產品配合的前提下，單獨靠清潔產品中的【水楊酸】，很難對「尋常痤瘡」的罪魁禍首（「痤瘡丙酸桿菌」）起到強烈的抑制作用——畢竟清潔產品停留的時間短。而【BPO】類的產品，往往是海淘的，可能普通人並不是特別知道如何使用，黃焱建議帶著產品問一下醫生，到底能不能用，以及使用方法。

還有很多清潔產品都宣稱自己能抑菌。目前採用的「抑菌」或者「抗菌」活性物，「我覺得在醫療環境中使用更合適，普通的消費者並不需要把自己周遭都搞到無菌環境——很難做到，而且就算做到了，也對自己的健康不利。」黃焱說。

這三種情況下，必須注意保濕

黃焱說，在三種情況下，必須注意保濕。第一種是洗臉後立刻保濕。其次是在空調和暖氣房間時。最後是季節變化時，要做好保濕的準備。

黃焱說，保濕一直以來跟補水混到一起，「其實皮膚不需要補水，皮膚深層70%、80%都是水，表層的水也可以通過深層來提供。 」

水油平衡經常被提及，黃焱認為，「如果說你皮膚水油不平衡，要進行補水，你不要當回事。」

每天都敷面膜？推薦一周不要敷超過兩次

面膜似乎是年輕女性的必備品，甚至有明星表示一天要敷幾次面膜。黃焱對此表示擔憂。

他說，敷完面膜後，一般人覺得自己被「補水」了。這是因為角質層含水量提高後，光線的透過率大大增加，外界光線更容易透過皮膚表層，從而使皮膚顯得通透細滑。同時，底層血液的顏色也更容易「透出來」，因此皮膚會顯得白裡透紅。

但黃焱說，脆弱則是來自於角質層自身。它就像一堵舊式的磚牆，突然被大量的水長時間浸泡，很容易變得鬆散，甚至出現漏洞。「如果短時間內頻繁敷面膜（比如一周兩次以上），對皮膚來說就是一個長期的、過量的刺激，很容易引發泛紅、瘙癢甚至過敏等問題。」 更為嚴重的是，如果皮膚長時間處於這種脆弱不穩定的狀態下，會引發炎症等一系列問題，皮膚過分依賴外界水分，保水能力越來越差，皮膚變得更加乾燥，出現皮脂腺分泌異常，脫皮、爆痘等。「我問過的幾個醫生他們都有不同的說法，但是都推薦一周不要敷超過兩次。」

而現在流行的醫美面膜，黃焱說，這實際上則是用於醫療美容治療後幫助恢復，並非日常使用。

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