每天多吃這幾種食物，給腎臟排排毒，記得張開嘴吃進肚！

飲食，是大家每天必需要走的一道程序，因為要隨時給身體補充能量，補充營養物質，不過對於那些腎臟不好的人來說，就應該多吃吃這幾種食物才對，來看看吧。

第一物：荔枝

其實我本人很喜歡吃荔枝，因為它裡面有很豐富的果膠，平時多吃著點可以加速血液循環，可以讓腎臟更好的新陳代謝，而且它吃起酸酸甜甜的也比較好吃。

第二物：山藥

我覺得大家在秋季之時應該多吃著點山藥，因為山藥健脾養胃，而且還可以降血壓，還有它裡面還有很多豐富的山藥多糖，可以補腎益氣，排毒，對身體可以說是非常好的，

第三物：綠豆

其實有很多的人都喜歡吃綠豆，比較愛喝綠豆湯水之類的，因為大家都知道它可以清熱解毒，而且它裡面還有豐富的胰蛋白酶，這種物質可以保護咱們的腎臟，平時大家可以多喝著點才是。

好食物，大家都不要錯過了，就算是不愛吃，只要變著花樣來做來吃，還是可以吃的，吃了對身體好還沒有壞處。

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