這4種食物記得要多吃，它們是清肺排熱毒好幫手，千萬要記住了！

生活中，有時候會因為其它的一些原因就讓我們感冒發燒，咳嗽，這一咳嗽肺部也會受到影響的，所以啊，不想讓肺部有熱毒進入，平時應該多吃吃這四種食物才是。

第一種：黑木耳

多吃點黑木耳對身體沒有壞處的，它裡面有一種植物膠質物，這種物質可以潤肺，還可以將血液中的那些細菌垃圾都排除出去，所以說對身體來說都比較好。

第二種：豬血

我不知道大家平時愛吃不，但是我自己來說特別的喜歡吃，它裡面有很多豐富的蛋白質，這種物質還可以排毒，還可以潤腸，多吃著點可以體內那些廢棄物排除體外的，對身體來說好處很多啊。

第三種：百合

其實現在的很多人在做飯的時候也會放百合，因為他們都知道百合可以潤肺，還可以排毒，平時多吃著點對身體比較好，而且做出來也是很美味的呢。

第四種：蘿蔔

蘿蔔是肺臟排毒的好食物，而且蘿蔔裡面有很多的營養物質，還有很多的維生素等，這些物質可以加速腸胃蠕動，快速的將體內那些毒素排除出去，平時可以做個冷盤或是直接炒著吃也挺好吃的。

這樣的食物，還有咱們平時吃的一些蔬菜，其實有好多對身體都比較好的，大家平時應該多吃著點才是。

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