降血壓還在吃藥控制？教你巧用耳穴壓籽法降血壓

高血壓是一種常見的心血管疾病，發病率很高，會引起嚴重的併發症，十分危險，今天，我們就給朋友們說一個耳穴壓籽降血壓的方法。

降壓溝又叫耳背溝，位於耳廓背面，要找降壓溝，我們需要先找到對耳輪和對耳輪上下角，您看，這是耳輪，這是對耳輪，向上延伸的是對耳輪的上下腳，降壓溝就在耳背正對著對耳輪和對耳輪上下腳的地方，正好是一個Y字形的溝狀凹陷，這就是降壓溝。

您可以請專業的針灸醫生給您用耳針針刺降壓溝，也可以直接用手指按揉降壓溝。不過，從方便、省力氣、免去疼痛、療效明顯考慮，還是用耳穴壓籽法最好。

耳穴壓籽法是一種在耳穴表面，貼敷質地堅硬、表面光滑的小粒藥物或者藥丸的方法。一般選擇用中藥王不留行籽進行貼敷，王不留行籽您可以在中藥店購買。

耳穴壓籽之前，先要準備10塊0.5cm×0.5cm的醫用膠布，然後選上10顆表面光滑的王不留行籽，分別貼在每個膠布的中間，放在一旁備用。

自己給自己做耳穴壓籽一般比較難操作，最好請家人幫助。

壓籽之前要先用75%的酒精，對患者耳背的降壓溝區域進行消毒，消毒之後，操作者站在患者身後，用自己的左手托住患者的一隻耳朵，右手拿著火柴棒，按壓降壓溝區域，找到感覺發脹疼痛的反應點，就用粘有王不留行籽的膠布對準，進行貼壓，一般貼上5個左右，不要太多。貼完之後，用手指分別按壓壓籽的部位1～2分鐘，使耳廓發熱，出現脹痛的感覺。每天上午和下午，患者都要自行按壓壓籽的部位一次，每次1分鐘左右，也可以每天不定時按壓，但一定不要少於兩次，一次不要少於1分鐘。一般一次貼敷一隻耳朵，保持三天，然後換另一隻耳朵貼敷。耳穴壓籽也可選用白芥子、綠豆、小米或者一些小的藥丸，象喉症丸的藥丸等，進行貼敷，方法都是一樣的。

當然，如果您覺的讓家人貼敷耳穴有難度，您可以請專業的針灸醫生幫助您貼敷耳穴，然後自己在家按摩。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！