胃病「最愛」這4類人!醫生勸告:出現這5種表現,最好去查一下
胃和,則眠安;胃不和,則寐難安;內傷脾胃,百病由生。
胃病,已經成為現代人的一大「通病」。
越來越多的人,受到胃病的「折磨」,胃痛、胃脹、反酸、噯氣.....
胃是「嬌臟」,大多數的胃病,都是由於不良的生活飲食習慣所致。
其中,胃病「最愛」這4類人,希望你不在其中
第一類:白領
調查發現,白領成為了胃病高發人群。
一方面,職場白領,高強度的壓力,對於胃部健康不利。
另一方面,無規律的飲食、人來客往的應酬、大量的「外賣食品」等,都是白領們患消化系統疾病的誘因。
第二類:司機
司機,也是胃病高發的一類人。
駕駛員的精神,常處於緊張狀態,這樣會造成胃的粘液細胞分泌減少,削弱了對胃粘膜的保護作用。
此外,司機駕駛員吃飯時間無規律,常常是飢一頓,飽一頓,或暴飲暴食。
特別是長途行車後,極度疲勞,飲食不思,胃液分泌異常,刺激胃粘膜,產生厭食、腹痛及潰瘍病、胃炎的癥狀。
第三類:無辣不歡族
麻辣火鍋、麻辣涮串、川菜.....都到廣大人們的習慣,更衍生出「無辣不歡」一族。
然而,適量吃辣椒,對身體有一定的益處,但若是,本身有胃腸疾病,又食辣過多,則會刺激胃腸黏膜,加重其充血、水腫。
此外,長期吃辣,對於胃部負擔較大,也容易導致各種胃病,危害健康。
第四類:不吃早餐者
現在人,不吃早餐的,大有人在。
然而,不吃早餐,胃分泌的胃酸,沒有食物可消化,會損傷食管、胃腸黏膜,長此以往,不僅容易導致潰瘍,還可能導致膽汁中的膽固醇沉積,誘發膽結石。
醫生勸告:出現這5種表現,最好去查一下
1、稍微飲食不當,會立馬有情況,如腹痛、腹瀉等。
2、吃得太飽時,會腹痛、脹痛,甚至噁心,嚴重時還會吐血。
3、長期口臭,反酸,晨起噁心,易飢餓,警惕感染幽門螺桿菌。
4、吃飯後胃痛,或者是空腹時候,或者是夜間的時候出現胃痛。
5、腹瀉或便秘,多呈慢性經過,也可腹瀉與便秘不規則交替出現。
養胃,堅持一種植物泡水喝,殺幽門螺桿菌,保護胃黏膜
蒲公英,全株可入葯,藥用價值極高,對於胃部健康,十分有益。
可以說,蒲公英,是隨處可見的小植物,簡單易得,安全可靠。
其中,蒲公英葉子,去火消炎,效果尤佳。
蒲公英,有「天然抗生素」之效,被稱為「八大金剛之一」。
研究表明:蒲公英,是一味抗「炎」良藥,既能消胃炎,又能殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌。
清代《外科證治全生集》中這樣寫道:「蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。」
現代藥理實驗也證實,蒲公英水煎劑,能明顯減輕實驗動物胃粘膜的損害,從而達到治療胃炎的目的。
臨床應用也證明,單味蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效,但更適用於「胃熱」者。
將蒲公英葉子,炒製成蒲公英葉茶,每日泡水喝,消胃炎,殺滅幽門螺桿菌,效果尤佳。
蒲公英葉子,制茶方法:
1、新鮮的蒲公英葉子,清洗乾淨,用鹽水浸泡1小時;
2、蒲公英葉子,沖洗乾淨,多衝洗幾遍;
3、然後,利水、切段;
4、鐵鍋燒熱,加入蒲公英葉子,進行翻炒,若是炒出水,倒掉,繼續翻炒;
5、一定要注意勤翻炒,以免炒糊了;
6、炒出茶香,完全炒干,即可。
蒲公英的根莖,藥用價值也極高,對於胃部健康,同樣十分有益。
將其炒製成蒲公英根茶,消胃炎,殺幽門桿菌,效果尤佳。
蒲公英根莖,制茶方法:
1、新鮮的蒲公英根莖,清洗乾淨,多洗幾遍,洗凈泥沙;
2、蒲公英根莖,切段後,蒸熟;
3、然後,曬至半干;
4、鐵鍋燒熱,放入半干蒲公英根,經常烘炒;
5、炒制深褐色,出現茶香,炒干即可。
值得注意的是,蒲公英性質微寒,想用其長時間泡水來養胃,可以選擇紅茶發酵方法,製成蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶,可大大降低寒性,養胃效果更佳。
尤其是,脾胃虛寒者,怕冷者,選擇蒲公英紅茶泡水,不寒不燥,更為適宜。
或者,也可以將蒲公英,搭配玫瑰花、茉莉花、大棗、甘草等「溫和之物」,一起泡水喝,也可降低其寒性,養胃效果更佳。
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