4歲孩子還總愛咬手指，別不當回事，教你5個方法讓他改掉壞習慣

文 | 齊麗娟

許多家長反應，自己的孩子都已經好幾歲了，可還是喜歡啃手指頭。經幾番教育之後，孩子還是照啃不誤，這讓媽媽們很是焦急。其實，一般情況下孩子在1歲～3歲這個階段啃手指是屬於正常的，但是超過這個年齡孩子還老是啃手指，家長們就得引起注意了。別把孩子這個小動作不當回事，如果孩子一直改不掉這個習慣，長大後可就麻煩了。

一、孩子為什麼喜歡啃手指頭

1、如果爸爸媽媽們發現自己的孩子4歲了還在啃手指頭，就得注意一下啦。每個孩子小時候都會啃手指，這是每個小孩的天性，這不足奇怪，但是孩子大了還啃就得想想原因了。孩子身體缺乏微量元素會導致啃手指，特別是鈣元素，家長應該帶孩子去體檢一下是否缺乏微量元素。

2、孩子心理上過於焦慮不安，緊張或者無聊。小孩心理上產生緊張焦慮的情緒會使他們不由自主地把手指頭往嘴裡塞，父母平時不要老對孩子大呼小叫，孩子犯錯就打罵孩子，或是在學習上對孩子要求過高。這樣會使得他們緊張不安，就把手指頭塞嘴裡以緩解這種情緒。

二、幾個改掉孩子啃手指的方法

1、在孩子啃手指頭的時候轉移注意力。家長要試著轉移孩子的注意力，會使得孩子不去想著把手指放在嘴裡。家長可以陪孩子做互動遊戲，買一些孩子喜歡玩的玩具，模型、圖紙等讓他們玩，從而使孩子在玩耍的過程，忘掉把手塞嘴裡的習慣。因為他們玩的這麼開心，哪裡還顧得上啃手指。

2、教育孩子不能啃手指。當孩子啃手指的時候，家長不要對孩子大吼大叫，強制命令孩子不能啃手指。這樣即使當時孩子被你嚇得不敢啃，過一會他還是會繼續啃，這是孩子潛意識裡形成的一種習慣。所以，家長要心平氣和的靜下來跟孩子好好溝通，告訴孩子:寶寶，手指頭不能往嘴裡塞，手上有細菌，肚子里會長蟲蟲喔。孩子意識到對自己的危害，會自我教育進而控制住自己不把手指塞嘴裡。

3、多陪伴一下孩子，平時多關心愛護他，讓他不要有緊張焦慮的情緒。抱抱孩子，撫摸一下他可以增加親情感，孩子在做作業思考時，把手指塞嘴裡，家裡可以幫助他解決問題，輔助他更好學習。

4、給孩子補充微量元素，帶孩子去檢查看看是否體內缺乏微量元素，如果缺乏，要在醫生的指導下給孩子補充適量的微量元素。平時吃飯的時候，盡量讓孩子別挑食，補充各種營養物質增強孩子的體質健康， 改掉孩子啃手指的不良習慣。

孩子啃手指的習慣，家長得引起重視，認真去了解孩子為什麼會啃手指，以一種正確的方式去幫助孩子改掉這個不良行為，避免孩子的身體遭到細菌的侵蝕，孩子健康快樂成長，父母自然也開心快樂。

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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