它們被中醫稱為「天然腎王」，堅持食用7天，讓腎越來越健康！

在是民國的時候西醫盛行，中醫逐漸沒落。不過隨著社會的發展，中醫有慢慢的受起重視，中醫講究慢慢調理，就比如說人的身體有時候不舒服，完全不需要吃藥，靠食物就可以慢慢調理好。拿補腎來說，很多人去吃補品來補腎，甚至相信一些沒有任何科學依據的偏方。其實有很多食物在中醫看來是天然的補腎王。

栗子性溫，味甘，具有養胃健脾、補腎強腰的功效，對腎虛腰痛者最宜食用。可防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經。為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要葯，臨床常用於治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。現代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、揮髮油、蠟醇、植物甾醇、鞣質、維生素E等成分。

枸杞的營養價值高，從古至今都是補腎固精的聖品，枸杞中含有維生素等有效成分，能夠滋補腎臟，同時還可以補氣益血、美白皮膚、平衡三高等好處！它們被中醫稱為「天然腎王」，堅持食用7天，讓腎越來越健康！

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