體重285斤肥仔被人嘲諷試圖自殺，如今甩肉140斤變樂觀大叔

現年30歲的馬克·羅德威爾來自英國，他是一個非常樂觀，心態積極向上的人。他對於生活熱情的態度總是能感染到他周圍的朋友們。他很喜歡跑馬拉松，每次有馬拉松比賽，他都會積極報名參加，還經常拉著朋友們一起。但是你一定無法想像，這樣一個快樂的人，在中學時期曾經屢次嘗試自殺！

因為長期的高熱量食物攝入和缺乏運動，讓他在16歲的時候體重就達到了250斤。學校里的經常有人對他進行殘酷的嘲諷，給他取外號叫「肥仔」或者「胖子」，還總是在他路過的時候，故意大聲地問「誰吃了所有的餡餅？」，以此來取笑他。

長期的校園霸凌，讓他覺得無比絕望，他曾經試圖自殺，他跟他的媽媽說，「沒有我，世界會變得更美好」。但好在母親的勸說讓他活了下來，為了逃避這樣的校園霸凌，他只好離開學校待在家裡，但這樣一來，他反而變得越來越恐懼社交，每天用食物填補寂寞。

這樣的生活，讓他體重不斷飆升。一直到了他19歲，那個時候他有285斤，他的媽媽因為生病去世了，這件事情給他了非常大的打擊。但他沒有繼續墮落下去，他知道母親會希望他快樂，於是馬克發誓要改變他的生活，並尋求幫助來克服他的心理障礙。

在專業人士的幫助下，馬克逐漸建立起對公共社會的信心。為了減肥，他還開始每周5天去健身房，開始健康飲食習慣。「社會志願者對我做的心理療法是一個巨大的幫助」，他解釋說。 「我們開始只是在街上走來走去，然後慢慢地越走越遠。走到了人潮擁擠的地方，以克服我的社交恐懼症，」他補充說：「健身房是另一個巨大的幫助。」他在健身房裡交了許多朋友，隨著時間推移，他甚至成為了一個「健身專家」，向人們普及健身的知識。

健身後，他成功減掉了140多斤的體重，現在的他擔任兼職健身教練，他補充說：「對於一些心理健康範圍的問題，我也可以提供很棒的幫助。」後來，他還遇到了女友費伊，她也曾在中學期間是可怕的欺凌行為的受害者。相同的悲慘回憶讓兩人更接近對方了。

減肥成功後的馬克，也成為了一名社會志願者，去幫助像他以前一樣因為肥胖而困擾的人們。他帶領著大家積极參加馬拉松，即使跑不動也會傳遞給他們堅定的信念，一直走到終點。他的樂觀感染了無數肥胖症患者，給了他們減肥和改變心態的信心。

從一個因為肥胖而想要自殺的人，變成如今積極帶領大家一起減肥的志願者。馬克的故事充滿了正能量，也無比地激勵人心。原來減肥，不只是減掉了肥肉，還可以「減」掉那些負面的情緒，讓人發生如此大的轉變啊！

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