用「馬齒莧煮水」代替白開水，一個月後，這5個「變化」與你有緣

相信生活在農村的朋友對馬齒莧這種野菜不會陌生，多多少少都應該吃過，馬齒莧營養價值很高，並且能夠入葯，是一種很好的中藥材。今天小編就跟大家說一說馬齒莧煮水喝的功效，堅持喝一個月，你會收穫這些好處。

用「馬齒莧煮水」代替白開水，一個月後，這5個「變化」與你有緣

1、殺菌消炎

馬齒莧有一個稱號，那就是天然的「抗生素」，馬齒莧能夠抑制痢疾桿菌以及大腸桿菌的生長，每天用馬齒莧煮水喝，能夠清熱利濕，殺菌消炎，預防感冒。

2、降血壓

馬齒莧是一種很好的高鉀食物，大家都知道高鉀食物能夠防治高血壓。每天用馬齒莧煮水喝，能夠起到明顯的降壓效果，對於心腦血管疾病，也可以起到預防作用。並且鉀鹽還能夠減慢心率，從而保護心臟。

3、保護胃黏膜

馬齒莧能夠對胃部的潰瘍起到顯著的治療效果，這可能和馬齒莧中含有的脂肪酸以及維生素c有關，這些物質能夠具有較強的抗氧化作用，因此常吃馬齒莧能夠防治慢性胃炎以及胃潰瘍。

4、防癌抗癌

為何馬齒莧能夠防癌抗癌呢？這是因為馬齒莧中含有豐富的硒元素，而硒元素被稱為抗癌之王，硒元素能夠抑制皮膚癌、肝癌、淋巴癌等多種癌症，馬齒莧中所含的維生素e對放射性元素引起的細胞損傷，也能起到修復作用。

5、治療皮膚病

馬齒莧對心火、肺熱能起到較好的清除作用，馬齒莧的排毒功效，既走血又走皮膚，屬於內外兼治，因此對皮膚問題能起到很好的治療效果。

注意：

馬齒莧雖好，但是也有禁忌，對於一些體寒虛弱者，不建議使用馬齒莧，因為它會增加體內寒毒，對於腸胃不好者也要少吃，因為馬齒莧能夠潤腸通便，對於胃腸不好者會加重病情。對於近期有服用中藥的人，不建議使用馬齒莧，因為它會影響藥效的吸收。

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