夫妻睡覺時，如果做到「坦誠相見」，3個好處將「不請自來」

男女結婚以後，就要在一起生活了，長期相處過後，兩人感情都會有所升溫，而睡覺也是可以讓感情迅速升溫的，如果夫妻二人在睡覺的時候做到「坦誠相見」，也就是裸睡，是可以共贏的，夫妻倆都可以收穫三大好處，讓我們一起來看看。

夫妻睡覺時，如果做到「坦誠相見」，3個好處將「不請自來」！

1.促進家庭和諧

兩人坦誠相見，親密擁抱可以加深夫妻感情生活。因為我們在裸睡的時候，身體里的激素就會分泌的更多一些，喚醒內心激情，更能刺激擁抱激素的產生，也從心理上利於減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機會，彼此也更加欣賞，有利於提高夫妻生活質量，增進夫妻感情。

2.私處乾爽

男人女人的私處長時間藏在內褲里不容易通風，經常會感覺黏膩潮濕，時間久了還容易滋生細菌，患上炎症。如果再加上內褲過緊也容易壓迫腹部、會陰部，不利於排汗，還易出現便秘、腰疼、尿路感染等癥狀。脫掉所有的束縛，對男人女人的私處都是有很大好處的。

3.幫助睡眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分。皮膚有一種通透的感覺，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。而且裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。

裸睡雖好，但是還是要注意三個小地方，這樣才能睡得更加舒心和健康。

保證床單幹凈

裸睡的時候肌膚和床單被子的貼合度是為零的，所以被子以及床單的乾淨十分的重要，如果床單蟎蟲以及其它的灰塵細菌太多，這些東西容易進入皮膚裡面引起疾病，與其這樣還不如不裸睡呢，所以一定要保持床單的乾淨整潔，經常更換床單以及被套並且棉絮，墊子多拿到太陽下暴晒，還可以變得蓬鬆舒適。

氣血虛弱的女人除外

氣血虛弱的女性是不適宜裸睡的，這類女性要多注意腳底腹部保暖。裸睡會讓氣虛陽虛的女性受寒著涼，會引起腰痛、關節痛、頭痛等癥狀，如果因為裸睡經常感冒，那還不如穿衣睡覺呢。

夫妻生活後不宜裸睡

夫妻生活後，兩人環擁睡覺，身體貼合得太緊密，很容易喚醒男性的慾望，如果長期每晚都兩次夫妻生活將會終欲過度，縱慾過度會導致射精中樞過度興奮或疲勞的，那樣就真有可能出現早泄或勃起障礙了。因此過完夫妻生活後穿衣睡覺比較好一點。

以上圖片均來自網路

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