6大減肥運動大揭秘，想瘦的看這裡！
作者:攜程當地玩樂
4月不減肥，5月徒傷悲，6月徒傷悲
7月徒傷悲，8月徒傷悲……
春季到來了，夏季還會遠嗎？
看這裡、看這裡，都是贅肉~~
在旅行的過程中又能減脂，再好不過了！
是時候和贅肉說拜拜啦！
1、泰拳
泰拳是一項聞名於世的徒手搏擊運動，也是泰國當之無愧的國粹，而近兩年大家對泰拳的興趣越來越濃厚。
學習泰拳十分有好處，可以快速燃燒脂肪，對想要健身的女生來說再適合不過，而且對脊椎、腰、肩、心腦血管系統等也是大有好處。
趕緊來體驗一下爽快舒暢的泰拳課程吧。
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2、滑翔
滑翔傘是一批熱愛跳傘、滑翔翼的飛行人員發明的一種飛行運動，目前在歐美和日本等國非常流行，在台灣也掀起了一股旋風。
飛翔讓你充滿自豪感和滿足感，內心的活力不斷增長，自信心也像鳥兒一樣展翅高飛。
飛翔能讓你暫時忘掉活著的艱辛，盡情享受生活的樂趣。
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3、潛水
潛水現在已經成為了一項以在水下活動為主要內容，從而達到鍛煉身體、休閑娛樂的目的的休閑運動，廣為大眾所喜愛。
潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且更重要的是能夠提高並改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段。
由於潛水呼吸是經過壓縮的空氣，氧分子通過血液的流動能更好地滲透到皮膚中，加快皮膚的新陳代謝，從而達到美容肌膚的效果；由於人在水裡消耗的熱能比陸地上大，所以潛水運動也成為減肥健身的好辦法。
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4、冰川徒步
你能看到非常壯觀的冰洞、冰拱、冰隧道等等，這一切都將會令你心動不已！
交替走在堅硬的冰和鬆軟的雪上，彷彿雲端漫步。用鏟子在冰川上鑿出台階開路，穿過冰的裂隙，手腳並用爬進藍色冰洞，樂趣無窮。
每一趟行程都是獨一無二的，因為冰川一直在變化。經驗豐富的嚮導們總是能發現各種形態各異、趣味橫生的冰川構造，並展示給遊客。
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5、徒步
徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。
徒步行走不單是腿部運動，而是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。
徒步是消除多餘脂肪的有效運動，還可以幫助你調節飲食習慣。
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6、騎行
騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。
長期堅持騎自行車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。
不論是對於記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，這是因為，鍛煉有助於增加體內正腎上腺素水平，而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。
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*由於季節變動，價格可能存在變化，以實際成交價格為準。
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