孕期這幾種經驗，不能聽過來人的話，當心掉進坑裡

文|好孕姐

最近，朋友向我說了她懷了孕之後的煩惱。自從她把自己懷孕的消息告知親朋好友之後，凡是生過孩子的親朋好友，都爭著向她分享孕期經驗。朋友知道她們也是好心，不過聽得多了，反倒是不知道哪些經驗值得借鑒，哪些經驗不值得借鑒了，所以很苦惱。孕期接受過來人的經驗需謹慎，不是什麼經驗都要當真，當心掉進坑裡。

懷孕吃燕窩寶寶就會很白

近兩年，突然出現了這樣一種說法：孕期吃燕窩，生出來的寶寶皮膚更加白皙。吃燕窩生出來的寶寶更白，這種說法好像被很多人認同。我的朋友在懷孕的時候，也打算買些燕窩，據她說，她在電視上看見有明星分享孕期經驗時說，自己生了兩個孩子，一個膚色白，一個膚色黑，想必是和懷他倆的時候吃燕窩的多少有關係。

懷孕吃燕窩胎兒膚色會變白，其實是沒有經過科學驗證的。雖然燕窩的營養價值高，但是醫師張薏都說：「我從來沒有聽說過吃燕窩能改變胎兒膚色。」胎兒的膚色其實是受多種因素影響，只靠燕窩就想改變胎兒膚色，並不理智。所以用燕窩進補，准媽媽還是要理性對待，不要對燕窩抱有太大的幻想。

懷孕後，護膚品要換成孕婦專用

自從朋友得知自己懷孕之後，想要把已經開封的護膚品送出去，把之前屯的護膚品廉價出售出去。她說，懷孕之後自己用護膚品需要小心，準備把之前用的所有護膚品都撤下梳妝台，重新購入「孕婦專用」的護膚品。我趕緊勸她要冷靜，可不能這樣糟蹋錢。

懷孕期間，不用對護膚品拉起太高的警戒線。絕大部分的護膚品對準媽媽來說都是安全的，也有部分護膚品只是有可能對孕婦存在潛在的隱患。護膚品中可能會影響准媽媽的成分有：維A類、水楊酸、部分防晒中可能含的二苯酮-3（很少有廠家使用）。但是，這些成分只要不長期口服，對母體和胎兒的影響很有限，為了安全起見可以避免使用這類產品。

如果女性發現自己懷孕了，是不建議隨意更換護膚品的。只要目前使用的護膚品能夠維持皮膚狀況的穩定，就可以堅持使用。孕期准媽媽的皮膚相比孕前會更敏感，如果突然更換護膚品，可能導致皮膚過敏。而且因為每個人的體質不同，能導致皮膚過敏的成分也不同，孕期使用其他媽媽推薦的護膚品，皮膚的過敏幾率並不會降低。在護膚品的使用上，盲目借鑒別人的經驗，意義並不大。

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