身體給出的7個信號，暗示你的肝不好了，希望你一個也沒有

人們常常會用「小心肝」來形容自己愛的人，是因為肝臟是非常重要的器官，是人體最大的消化腺，維持著維生素、糖、蛋白質、脂肪、激素的代謝，調節各項代謝活動，肝臟也是人體最大的免疫系統。

肝不好的人，容易患上肝炎、肝硬化或肝癌等疾病。早期肝癌很難察覺，這時的肝臟盡量維持著正常的功能，基本沒有什麼明顯的癥狀，往往只能在體檢時發現。

到了中晚期，肝功能受損嚴重，會出現以下癥狀：

一， 肝區疼痛

半數以上的肝癌患者有過肝區的疼痛，可能為持續性脹痛或鈍痛等。癌腫快速生長，肝包膜被牽拉。

二， 肝大

肝臟形狀增大，質地變硬，表面變得凹凸不平，邊緣不整齊。

三， 黃疸

一般出現黃疸時，極有可能已經是肝癌晚期了，肝功能衰竭。表現為皮膚、鞏膜等的黃染。

四， 消化道癥狀

肝癌患者的肝功能受損，腫瘤壓迫胃腸道，導致腹脹、腹痛、噁心等消化道癥狀。

五， 全身表現

患者變得消瘦，癥狀有食欲不振、營養不良等。肝外轉也會產生相應的癥狀，肺轉移表現為咯血、氣短、呼吸困難；骨轉移表現為骨痛等等。

肝癌的死亡率極高，千萬不要等患上肝癌後才開始重視。肝不好時，身體會出現7個小細節，這時你應該注意了！

出些這些癥狀，小心肝癌

1. 食慾差，腹泄、腹痛或便秘等。

2. 皮膚粗糙暗黃、浮腫。

3. 經常乏力、易倦、提不起精神。

4. 尿液變成黃色，大便呈稀便。

5. 酒量突然減少。

6. 頭昏耳鳴，無法集中注意力。

7. 有嚴重的口臭。

如何保護肝臟？

1. 日常飲食應清淡，盡量少吃辛辣、油膩的食物，不吃發霉的食物，不喝酒。

2. 每餐保證營養平衡，多吃一些富含維生素、蛋白質的食物，多吃新鮮蔬果。另外山藥、苦瓜、茄子、蘑菇、胡蘿蔔、核桃等對肝臟也有好處。

3. 晚上早點休息。熬夜是最傷肝的行為，會增加肝的負擔，從而引發一系列疾病。

4. 堅持鍛煉，保持愉悅平靜的心情，不宜過激。生氣會導致肝氣鬱結，不利於身體健康。

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