胃炎反覆發作不用慌，這幾種食物每天吃，消炎去痛，胃病不再來

胃炎是胃部常見的一種疾病，患者患有胃炎，常伴有胃部悶脹的感覺，嚴重還會出現胃部胸部，腹部脹滿，當然也有部分患者會出現胃痛，那麼患有胃炎應該怎麼辦呢？其實飲食是一個好的調理辦法，今天小編給大家推薦幾種能夠養胃食物。

胃炎反覆發作不用慌，這幾種食物每天吃，消炎去痛，胃病不再來

石斛楓斗有益胃生津的功效，對幽門螺旋桿菌也有很好的抑制作用，非常有利於有幽門螺旋桿菌陽性的癥狀，像萎縮性胃炎，淺表性胃炎都有很大的治療作用呢。

土豆

土豆中富含膳食纖維，每100g土豆含膳食纖維6g，能很有效的疏通腸胃，而且土豆在歐美享有「第二麵包」的稱號，具有健脾通腸胃的功效，還具有治療慢性胃痛，習慣性便秘等一些癥狀。

秋葵

秋葵所含有豐富的可溶性纖維果膠，可以起到對胃部的養。胃不好的人，晚上多吃秋葵，可以起到預防炎症。這是由於秋葵性質溫和，可以促進胃平滑肌運動，從而分泌一定的胃液，使食物更好地被胃部所消化，胃更好。

小米是穀子去皮後的顆粒狀糧食，歷來就有「五穀雜糧，穀子為首」美稱。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。研究發現小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用，因此腸胃不好的人應該多喝小米粥。

黑糖有健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，增強胃黏膜屏障功能,對潰瘍的癒合，胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

大麥茶相信我們都已經熟知了，在飯店吃飯的時候，很多飯店現在都開始流行和大麥茶了，因為成本比較低，大麥茶屬於穀物茶，並且富含高量的維生素元素，對胃黏膜可以產生保護作用，所以經常喝可以養胃。

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