大Diao哥這腹肌，也算宇宙無敵了！

作為全球健身圈裡的絕對狠角兒，大Diao哥一直都是偶像般的存在，黝黑的皮膚配上這一身逆天體脂率的肌肉鎧甲，活脫脫一尊健體雕塑！

除了大之外，他最讓老鐵們羨慕的就是那兩排稜角分明的腹肌，摸一下應該會跟觸電一樣酸爽，讓人慾罷不能！

當然，我們都知道的是，想要虐出八塊腹肌，第一步就是要降體脂，此外還要針對腹部進行加強訓練。下面我們就一起來感受下大Diao哥的超燃虐腹日常，如果你能做到三分之一，想不出腹肌都難哦！

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