這四個習慣傷脾胃，別再對寶寶做了！

養脾胃最佳方式，

就是不去傷害脾胃。

不正確的餵養行為，

都會導致了孩子消化不良、脾胃虛弱。

以下這些行為是比較常見的傷害孩子脾胃方式，大家自測一下有沒有這樣的行為：

(一) 多吃水果補充維生素

當孩子體質沒生病時，體質好的情況下，可以適量的吃些水果。但水果在我們的飲食結構中，只是配角，並不能成為主角，也絕對不能替代主食和蔬菜。水果的攝入量也是有一定要求的，對於半歲左右的寶寶來說，每日吃上一個香蕉或是半個蘋果已經是過量了，這種生冷寒涼的屬性就會傷害到寶寶的脾胃。

(二) 生病了，體虛要馬上補起來

寶寶生病時，身體的大部分氣血、機能都用來抵禦病毒的入侵，脾胃功能也會受到影響，在消化方面肯定不如平時，更不用說在這個時候去補，消化要比平時花費更多精力，只會讓寶寶更加不適。

(三) 「照本宣科」養孩子

多大的孩子，每天應該要吃多少的奶量，必須攝入多少的鈣鐵鋅等等。這些參考標準只能用作於「參考」，每個孩子都是獨立的個體，自然也不會有完全相同的脾胃和體質。只是單純的照本宣科養孩子，很容易就傷及孩子的脾胃，就像是書中說吃核桃對孩子好，可是有些寶寶對堅果類的食物過敏，這時你還會給孩子吃嗎？

(四) 動不動打針、輸液

日常生活中，很多人都把醫院當保健院、抗生素當消炎藥，長期濫用抗生素，不僅不會殺死身體里的病毒，反而會導致免疫力下降，脾胃越來越虛弱，病症的周期延長也更容易反覆！

孩子越小，生病的時候其實越需要採用綠色療法，比如小兒推拿、敷貼、艾灸或是中醫食療，盡量的少打針輸液、用抗生素。

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