高血脂的人，平常多喝這3種「茶」，有助降血脂，預防心血管疾病

據不完全統計，我國血脂異常患者高達2.2億，並由此引發的心腦血管疾病，正以每年超過300萬人的速度奪去人們生命。而血脂高，也有一些外在表現，仔細看也能分辨出來。

老犯困

如果發現老犯困，不管是白天還是晚上，只要屁股一沾坐，就會犯困，這是高血脂的典型癥狀。是因為高血脂導致大腦缺氧，從而使人老犯困。

眼袋大

突然發現「眼袋」變得很大，這也是血脂過高的表現。這是因為眼袋是人體脂肪代謝障礙的表現，眼袋大的人一般會患有高脂血症，而有一半的人同時還患有動脈硬化症。

高血脂吃什麼？

決明子茶

高血脂的人，可以用決明子泡水代茶飲，有潤腸通便、清肝明目、降血脂的作用。

菊花茶

菊花不僅可以清熱解毒，還有很好的降低血脂的作用。除此之外，菊花茶還有一定的降壓作用。因此，日常生活中，可以多用菊花泡茶喝，對保護心血管、預防心血管疾病起著很好的作用。

黑蕎麥茶

黑蕎麥含有豐富的油酸和亞油酸，對降低血脂、防止腦血管出血有一定的作用。所以，高血脂的人可以用黑蕎麥泡茶喝。

註：圖片來自網路

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