除了生冷食物，這3類食物孕婦也要少吃，很傷胎兒

原標題：除了生冷食物，這3類食物孕婦也要少吃，很傷胎兒

文|淘媽

艷艷在懷孕前可以說是一個典型的吃貨，哪裡有好吃的，不管多遠都要去嘗一下。懷孕後可是在吃的方面沒少受苦，身邊的人不斷地告訴她這不能吃那不能吃，她也一直在剋制自己。有一次同學聚會，艷艷也去了，看到其他人都在吃冰激凌，她實在忍不住，心想就吃這一次，以後再也不吃了，於是就吃了不少的冰激凌。結果回到家就出現了腹瀉的情況，而且還見紅了，嚇得她趕緊去醫院。好在情況不是很嚴重，不會影響胎兒的正常發育。其實孕期除了生冷食物，這3類食物孕婦也要少吃，真的很傷胎兒。

1. 辛辣食物

相信不少的孕婦都聽說過在孕期不能吃辛辣的食物，但是有一部分孕婦的胃口變得很重，在孕期就喜歡吃一些辛辣的食物。如果孕婦經常吃辣的，而且吃的量比較大的話，很容易上火，出現便秘的情況，體內堆積太多的毒素，容易形成胎毒。再嚴重的話，孕婦吃太多的辣會導致胎兒出現心力衰竭的情況。所以孕婦要努力剋制一下，不要因為自己的一時任性而傷了胎兒。但也不是說孕婦一點辣的都不能吃，偶爾少吃一點是不會影響到胎兒的。

2. 糖分太高的食物

似乎女孩天生就喜歡吃甜品，對蛋糕、冰激凌這些甜品都沒有抵抗力。有很多女性平時老喊著要減肥，但是在吃甜品時候一點都不含糊。其實本身吃太多甜品的話，就很容易引發肥胖。凡事都要有個量，一旦超出了正常的量都容易出問題。如果孕婦在孕期經常吃甜食或者是糖分比較高的食物，除了會引發孕婦身體肥胖，還會誘發各種妊娠疾病，像妊娠糖尿病等。孕婦患上妊娠糖尿病，對胎兒的神經和智力的發育都會有影響，所以為了胎兒的發育，孕婦要管住自己的嘴。

3. 腌制類食物

在生活中有很多的下飯菜都是腌制的，而且很多人吃飯都離不開。但是要知道，這些腌制的食物中都含有大量的鹽分，如果孕婦經常吃這樣的食物，攝入的鹽分太高的話就可能會引起高血壓，胎兒的發育也會受到影響，情況嚴重的話，還可能會留下後遺症。所以孕婦盡量少吃腌制的這些食物，包括平時也要吃的清淡一些，減少鹽分的攝入。

?淘媽說：我們常講，想要胎兒發育好的話，孕婦就要「管住嘴，邁開腿」。在懷孕後，孕婦的一切行為都要先考慮會不會影響胎兒，不要因為自己的一時自私而給胎兒帶來傷害？你在孕期會經常吃這樣的食物嗎？

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