冬天孩子手腳冰涼是怎麼回事？推拿手法一起來學習

寒冷的冬天來了，孩子的保暖工作是寶媽們最頭疼的事情。特別是有些孩子的手腳容易冰冷，穿再多的衣服感覺也沒用。到底是什麼原因？有什麼改善的辦法嗎？

孩子手腳冰涼的原因大都是因為缺鐵體虛。手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反覆生病。特別在冬季，可能導致寒邪入體。

雖然手腳冰涼並非嚴重的病症，但是孩子手腳冰涼終歸是體質虛弱的表現，而且如果在冬季常發生手腳冰涼極其容易長凍瘡。

中醫有句話，叫「先天稟賦不足」，冬天手腳冰涼的孩子，其實是孩子先天正氣不足。但是，通過後天補先天，也可以緩解這種手腳冰涼的狀況。

今天我們就來教大家如何使用小兒推拿的方式緩解孩子手腳冰冷的狀況！

小兒推拿手法

補脾

脾為後天之本，為氣血生化之源。孩子手腳冰涼跟氣血運行不暢，不能溫養末端有關，所以要給孩子補脾。

補肺

肺主肌肉四肢，肺司氣，氣行則血行，所以要給孩子補肺。

補腎陽

補腎，可以溫補腎陽。

揉足三里

足三里是個補穴，揉揉足三里，勝吃老母雞。按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

揉湧泉

湧泉穴是腎經的首穴，揉這個穴位可以讓腎經之氣源源而來。

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