發現這3處長白髮，暗示你身體出問題了，發現趕緊調理，還不晚！

一直以來，白髮都是衰老的象徵，多出現在50歲以上的中老年身上。這是因為隨著年齡的增長，我們的黑色素也會伴隨著減少，頭髮髓質發生變化所致。但你有沒有發現，現在白髮已經不再是老年人的象徵了，很多身邊的夥伴們，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白髮。從中醫的角度上來說，可以從一個人的頭髮看出其陽氣是否充足，當頭髮發生問題時比如白頭髮、頭髮發黃、脫髮就說明身體出現了病變，當在這3個部位發現長白頭髮了就要引起警惕了。

這3處發現長白頭髮暗示你身體出問題了

第一處：兩鬢長白髮

可能肝火旺盛，這類人平時火氣有點大，時而囂張（暴脾氣）時而悶騷（生悶氣），同時可能還帶有口乾舌燥，眼睛酸澀模糊，此種人務必保持良好的心態，要疏肝利膽，飲食上以清淡為主，比如喝一些玫瑰花茶，蓮子心茶，或者吃蓮子粥亦可。

第二處：頭頂長白髮

頭頂上發現長了白髮，一般情況下由於人的脾胃失調所造成的，由於脾胃不好的人，常常伴有腹痛、腹脹、胃酸、脾胃虛寒的癥狀、從而造成精神上的，頭暈目眩、四肢無力、手腳發麻、的癥狀。

脾胃虛寒主要是不良飲食習慣引起的，如：飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒患者可以多吃胡椒豬肚湯，生薑水等。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以輔助調理脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。

第三處：後腦勺長白髮

後腦勺對應的反射區是膀胱經，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係，後腦勺長白髮的人往往腎虛。要想膀胱經健健康康的，就要注意補足腎氣，平時多吃些補腎的食物，多運動，多曬太陽。

發現以上三處長了白頭髮趕緊調理臟腑，養發烏髮，還不晚！

長白頭髮主要是因為黑色素細胞缺乏所導致的，想要擁有烏黑健康的頭髮，更要注重「內調外養」。

1、飲食方面

飲食上多注意營養上的均衡。

脾胃虛弱者，平時多吃一些養胃食物，如小米、麵條、牛奶等。

氣血不足者，平時可以多煮一些紅棗紅糖羹，補氣補血療效非常顯著。

腎氣不足者，在平時多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首烏等。平時早餐可以喝一些黑芝麻糊，日常生活中可以用枸杞泡水，每天都可以飲用，是補氣血的佳品。

2、生活方面

生活中，我們可以對頭部的反射區進行按摩、刮痧。

胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部，心肝的反射區在耳垂直向上四寸。

我們每天對著頭部經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。

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