剖腹產後除了洗澡方式要注意，還有3個同樣重要，尤其是第1個

文 | 齊麗娟

現在經常可以看到孕媽讓寶寶爸爸去體驗分娩痛的視頻，一般爸爸們在體驗四五級的時候就已經忍受不了了，而分娩痛是十級，可想而知是有多痛啊，所以才說「如果一個女人願意為你生孩子，那她一定很愛你」。技術在進步，現在很多孕媽都因為忍受不了順產的痛苦而選擇剖腹產，並且這樣大人和寶寶基本上都沒有什麼風險，當然還有一些孕媽是因為難產才不得不選擇剖腹產。儘管剖腹產避免了生產時的疼痛，但是剖腹產手術之後的疼痛卻也是很難受的。剖宮產之後應該注意什麼呢？有哪些忌諱的事情呢？孕媽應該來了解一些。

1、 生產完不活動

很多孕媽在剖腹產之後，等麻藥消退之後，疼痛就一陣接一陣的湧來，很多孕媽連翻身都是一種困難，更別說時下床走路了。但是其實不管是順產還是剖宮產，一般生產完醫生都會建議孕媽們下床活動活動的，因為這可以促進身體恢復，讓身體恢復的比較快，同時避免出現血栓和腸粘膜的情況。所以，孕媽們要注意，不能生產完不活動，應該在自己的能力准許範圍內多多活動。

2、 生產完就大補

有些長輩，在孕媽一生完孩子，就開始做很多食物來給孕婦大補，其實這是不對的。要知道，孕媽剛生完寶寶本就比較虛弱，如果突然盲目的大補，很容易導致孕媽營養過剩，而且腸胃也沒辦法吸收，反而負擔還大了。要均衡進補，不能盲目的大補，這是不利於孕媽恢復的。

3、 生產完的洗浴方式

有些孕媽在生產完會選擇盆浴或者坐浴的方式，其實剖腹產手術之後，傷口的恢復時間是需要很長的，如果孕媽在傷口還沒有完全恢復的時候選擇盆浴或者坐浴的方式是很容易導致傷口感染的。孕媽要記得，剖腹產之後，要注意保持傷口的乾燥狀況，這樣可以讓傷口恢復的更快。

4、 生產完就平躺

剖腹產的麻藥消退後，隨之而來的是傷口處的劇烈的疼痛，所以有些孕媽在生產完之後就會保持平躺的姿勢，好讓自己舒服一點，其實這種做法不可取。因為要是這樣長期平躺的話，會讓子宮的收縮速度變的很慢，並且腸道也沒有辦法順暢排氣，所以，孕媽們在生產完後，盡量不要一直平躺，多活動活動。

以上就是關於剖腹產孕媽們該注意的幾點，既然選擇了避免生產時的疼痛，就要承擔生產完後的疼痛，畢竟現在沒有什麼辦法是可以兩全其美的，所以孕媽們自己都要慎重選擇，當然，選擇之後就要好好承擔，對自己的身體健康負責。

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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