那些凡事追求完美的人，後來過得怎麼樣了？

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「我的缺點就是太過於完美主義了。」生活中會看到有些人這樣介紹自己，他的目的不是在說自己的缺點，而是在用很有優越感的語氣炫耀。

他之所以強調自己是完美主義，其實是想告訴別人他對自己的要求很高，所以才有今天的成就；另一方面是為了提醒別人，他眼光很高，如果想要達到他的要求，得拿出高水準的東西。

這樣看起來完美主義是一個不錯的標籤，我們也經常看到很多人喜歡標榜自己是完美主義，委婉告訴別人自己是成功的，優秀的。

然而真正的完美主義者並非表面上那麼輕鬆，他們有不為人知的苦惱：

他們習慣制定高標準，高目標卻因為能力不足而沮喪焦慮

他們喜歡規劃、制定規則導致辦事拖延、低效率

永遠對自己不滿意，害怕出錯，比別人更難以承受失敗

02

心理學研究發現，完美主義很大程度上都跟童年時父母的撫養方式有關。混亂緊張充滿壓力的家庭氛圍，「虎爸虎媽」的教育模式讓孩子應有的無償的關懷變成了「有條件的愛」，在言行中時常給孩子傳達一種「你要是不優秀，你就不值得被愛」的信號。

在少年成長期，學習成績優異、考試排名靠前，成為父母的普遍要求。在這種環境成長起來的人，內心有一個嚴格的「父母」，經常跳出來給自己設定目標，做評價，給自己打分。

在這種完美主義的驅動下，有的人能承受高標準高目標的壓力，有條理，果斷地應對一個個阻礙和問題，完成自己的心愿。而有的人，則沉浸於規則的設定，糾結於細節，在選擇中猶豫，最終未能如願以償。

追求卓越、取得成就的完美主義者，他們能夠正視自己，積極應對評價，從自己的成功中汲取經驗，督促自己不斷前行。

王家衛就是一個追求卓越的完美主義典型，他對電影每一個鏡頭都是非常考究。在拍《東邪西毒》時，一大票明星跟著他到榆林的沙地上風吹日晒了三個月，才慢慢磨出幾個鏡頭。

他的完美主義，並非局限於完整的計劃和條條框框之下。據說他拍攝沒有具體的劇本，一切靠感覺靈活表演，剪輯時該捨棄的都能及時丟掉。很多拍了王家衛電影的明星，不管有多大牌，也不管被人如何評價，不符合要求都被他「一剪沒」。

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理想化的完美主義者只注重成功的結果，卻忽視背後艱辛的付出和努力的過程，一旦事情沒有達到想要的結果，他們開始焦慮自責。

如果是與他人的合作，他們會遷怒，並且把失敗的原因歸結到別人身上，變得挑剔，焦躁不安又富有攻擊性，給身邊的人帶來無盡的傷害。

著名網球運動員阿加西在回憶錄里就痛斥過父親的完美主義。

童年時期，阿加西是在父親的高標準要求下飽受摧殘。父親不顧他的抗拒，曾要求他在烈日下接球1000次。他盤算過，自己一年要面對網球發射機聯繫擊球至少100萬次，每一次擊球失誤，伴隨的都是父親高聲呵斥。童年的變態訓練，令他身體不堪負重，導致阿加西後來患上了慢性背部疼痛。

父親追求完美的訓練，剝奪了阿加西對網球運動享受，以至於他在回憶錄里吐露心聲「我恨網球！」

這種類型的完美主義想用最快最完美最有效的方式，去達成目標。所以在制定規則時，不留任何餘地；在對自己做出要求時，不容任何閃失。他們的出發點是想把事情做得更好，但結果往往不是這樣。

有時候往往做得更糟，因為高預期與現實之間，一定會發生嚴重偏離。

適當的追求完美，它可以給你指明目標，讓你保持對工作和生活的熱情，激勵你奮鬥前行。

一旦你過分追求完美，不切實際，這隻會讓你做事的時候陷入低效率、拖延僵局，最後不得不放棄。而衡量這兩者的因素，是你的完美主義指數。

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