天氣乾燥流鼻血，按壓腳後跟穴

經常熬夜、抽煙等會使腎陰不足，腎水不能上濟心火，導致心火旺盛、循經上炎，出現流鼻血、牙痛、咽干、喉嚨痛等「上火」癥狀。腳後跟穴為遠端取穴，有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。

流鼻血：按壓腳後跟穴

取穴：位於腳踝和腳跟之間的凹陷處，內外各有一個，大概太溪穴和崑崙穴的地方。

操作手法：用拇指指腹按在穴位上，一松一緊進行按壓，至癥狀緩解即可。

若有受益，隨喜點贊分享

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！