怎麼讓自己變得更好，讓別人對你的印象有所改觀

知識 12-03

怎麼讓自己變得更好，讓別人對你的印象有所改觀

音樂圈子裡的有幾個朋友應該也在關注我，以後你們會發現，我和你們的音樂話題會越來越少。因為我在年輕的時候，所有顧慮的事情不會太多。年少輕狂，涉及到自身的問題也不會及時做到反省，跟人發生爭執，就採取情緒來對抗的手段去保護自己。所以，關於一些情商的問題，就是一種無能的表現。在以前，別人對自己的印象，也沒有得到太大的改觀。自從我跟隨了一思老師，貓哥之後，我改變了許多，那時的我已經在凡事都有解的課程組裡面學到一些心理方面上的知識，幫助我的心態提高了太多，能力也慢慢在提升，尤其是這一路走來，我發現收穫了許多。其實，當初的自己就像曾經的師父說的那樣，一個字來說明我的問題，「蠢」。

很久以來，我從最低層（精神上的層次和性格上的方面）進行了一次徹底的變化，從憤世嫉俗到擺正好心態，從被人抹黑、被人惡意誣陷、被人陷害到反省自己，從解決問題上做好自己。不再怨天尤人，不再悲觀，不再自怨自艾，這也是一種待人處事，學會提升自己情商方面的能力，在自我認知的錯誤上，遇到解決問題的機會，每次都會抓住，輸入正確的觀念，優化大腦中的意識，主觀面對自身錯誤的程度大小，實現糾錯的機制，在潛意識中也有了糾正自己的責任。

現在的我已經不是繼續把音樂作為人生的重點了，現在的重心是圍繞在生活的主題上、生存的問題上、還有自我的認知上、繼續提升自己，有了經歷才有了成長，因為自信心從來就是自我給予的，學到的乾貨越多，你的知識面也越廣，也學會了獨立思考，這就是最關鍵的核心，什麼是正確的三觀？

首先是從不同的角度，不同的心態，去對待生活中不同的形態，也就是需要你隨時懂得融會貫通，學會逆向思維去反思過去的自己，對待做過的錯事深思熟慮，反覆思考，結合最客觀的現象和最有價值的東西，去保持連貫的思維去鏈接起來前後的因果，判斷這個人的人品怎樣呢？還有直面建立起來內容上的主觀和培養信心，運用正面的思維邏輯去分析每一件事情的來龍去脈；運用正確的思考方式，杜絕情緒化，清晰得重新認識自己，這也就是改變的過程。因為情緒就是結果，理性往往可以保持一種最冷靜的狀態，從表面看透具體上的實質問題。

每一個人都有自己的生活，不同的目標，以及在十字路口做出的各種選擇。人生的道路是由很多次的選擇所組成，裡面包含了每一次的慎重考慮，面臨每一次的自我反省，認識到每一次的失去後是自己的不懂事，剛愎自用一手造成。在痛苦的過程中，蛻變出一個嶄新的自己。

先說說犯錯的幾個態度和表現：

1、逃避現實，推卸責任，遮掩，嘩眾取寵，找理由、借口自稱無辜，都會發生在第一時間中。

2、冠冕堂皇中的反省自我，狡辯中出現的實際行為合法化。

3、自尊，本能的保護意識，人性，死心眼。

4、不願認錯，不願道歉，情緒化的行為，慪氣。

5、犯了錯不說，掩蓋嫉妒心（慾望）和人品的問題。

6、僥倖，自欺欺人，性格偏執（固執，任性），自我認知水平的低下，容易鑽牛角尖，剛愎自用。

感情變淡了，是因為時間的緣故，心與心之間出現了隔閡，加上之前的態度不好，言行上出現了不契合，更不會好好說話，溝通中出現了深度的誤會，裂痕在感情中產生在所難免。情緒中的對抗，陷入對方的冷戰，不向對方低頭都是因為尊嚴，其實這裡的心結來源於性格的問題，最後等到失去了就錯過了真正對你好的人，那就是一種遺憾。三觀上的自我錯誤認知，還有情商的不改變，性格上的扭曲就會慢慢形成了一種缺陷。那麼是否符合做朋友的原則和底線，有沒有造成傷害的重度？

這其實都有共同的特點，不合理的舉止都變成可以原諒的，與生俱來的客觀原因。這與直觀裡面的核心（我永遠是正確的，我就是真理，這一種的自我認知）和掩蓋自己的犯錯是一個道理，也是自我認知的不足和思維不成熟的表現（自負）。在自我意識的成長中，越成熟的人越懂得道歉，讓步，收斂自己的性格。

害怕認錯是本能的保護機制，也是一種低能力。打腫了臉充胖子。死要面子活受罪。害怕自己的利益受損，其實也是自私自利的體現；感情是相互的，尊重，理解，包容。不靠譜的人才會沒有共情，沒有同理心。凡事沒有完整的思考，不知道錯在哪裡。意氣用事，他們是不會發現問題的存在，更加不會進行自我的改進。不會用理智去解決，也得不到心的歷練，沒有人生閱歷。在潛意識中他們都習慣用情緒化解決一切來面對問題。受到指責就會情緒對抗。在心態的建設上有著消極和逃避，傳播負能量，沒有責任感（價值觀扭曲）。也有了不信任的意識，能力和思維的水平上也得不到提升，不斷惡性循環，自己卻渾然不知；當然，認錯其實就是在提高自己的情商，學會情緒的自我管理。與世無爭。

人心叵測。我在一個聊天群里，發現有人漸不慚愧，提出這個論點。人心隔肚皮，應該如何讀懂人心呢？情商這個問題，小到聯繫到經營的感情，大到可以更改你的人生和命運。有好的慾望（努力爭取），才能更改不好的結果（因果論）。

通過結果論建立起來你的生物機制獎勵。

每一件事都有自然的規律和規則。道法自然。逆思維就是利用反向思維的邏輯去推理出結果的真相，就是說問題從自身尋找，這是一個提升各方面的能力，對自己也有了一定的要求。人不為己天誅地滅。養成獨立自主的好習慣，培養發散性思維可以舉一反三，利用知識的積累。時間一久，你也可以變成見多識廣的，有建樹的人。

這也是真正的提升自尊，對自信心的增強，第一需要找准自我的角色，做好正面的人設，強化好心理上的建設，改善性格上缺陷的特質和自我定位的升華，還有展示出好行為上的標準（對事不對人，提高逆商）。第二需要追求和目標，做好一種提升的準備（學會關注別人和換位思考，提高情商）。不需要刻意去證明什麼，安全感自然而然會在提升中體現出來，突破自我。第三與優秀的人為伍，多多學習，多多靠攏。第三成為強者，必須在付出與得到中取得良好的平衡，心態調整到最優的狀態。只要心中容納下了很多的人，必須要做出更多的事情，實現自我的價值。第四改變錯誤的思維模式。在與人交往中把握好一個度，多多關注事情的本身，不斷反思自己，不斷殺死自己，不斷提升自己（接納不完整的自己，要有一顆進取心）。這樣才能遇到對的人（三觀正確的人、心理健全和富有正能量的人）。面對各種的壓力，總會出現強大的自己（變得有能力能夠解決自己的問題幫助他人），這都是吃苦的過程，結果都會扭轉，走到好的人生方向。

這裡就是連接性思維，心中有更多的愛就會有更多的責任感，比如表現為：你會逐漸接受他人，接納不完美的自己，有足夠能理解他人的包容心，會有一顆同理心，會與人產生一種共情（替別人著想）。排序性思維就是排斥外界的一切而做出一系列的讓人不能接受的行為上，始終處於在潛意識上，保持負面上動態的模式（負能量的爆棚感染環境，負情緒長期影響到別人，自私自利的口碑，對他人的漠視，其實這是一種心理缺陷。悲觀，消極，自負，自卑，自怨自艾，還有反社會人格等等）。沒有原則往往是做事不考慮後果的嚴重性。這既是屌絲，行為太LOW。一定要學會與人輕鬆的相處，不活在自我的世界中。

心理疾病很可怕，但是可以對症下藥，做自己的心理醫生，以下是心理疾病的特徵體現：

常見的性格缺陷有以下幾種：

1、無力性格。這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向。情緒常處於不愉快狀態，缺乏克服困難精神。這種人對精神壓力和心身矛盾，易產生心理過敏反應，由此可誘發心理疾病。

2、不適應性格。主要表現為社會適應不良。這種人的人際關係和社會環境的適應能力很差。判斷和辨別能力不足。在不良的社會環境影響之下，容易發生不良行為。

3、偏執性格。性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理。考慮問題常以自我為中心，遇事有責備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發展為偏執性精神病。

4、分裂性格。性格內向，孤獨怕羞，情感冷漠。社會適應和人際關係很差。喜歡獨自活動。此種心理缺陷易發展為精神分裂症。

5、爆發性格。平時性格粘滯，不靈活，遇到微小的刺激引起爆發性憤怒或激情。

6、強迫性格。強迫追求自我安全感和軀體健康。可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。強迫性格的人，易發展為強迫症。

7、癔症性格。心理發展不成熟，常以自我為中心。感情豐富而不深刻。熱情有餘，穩定不足。容易接受暗示，好表現自己。這種性格的人，容易發展為癔病。

8、攻擊性格。性格外向，好鬥。情緒高度不穩定，容易興奮、衝動。往往對人、對社會表現敵意和攻擊行為。

心理缺陷，指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，心理特點明顯偏離心理健康標準，但尚未達到心理疾病的程度。心理缺陷的後果是社會適應不良。在現實生活和心理衛生實際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。

人際交往

自負──這種人只關心個人的需要,在人際交往中表現得目中無人。高興時海闊天空,不高興時則不分場合亂髮脾氣,全然不考慮別人的情緒。另外,與別人初識時往往過於親密,講一些不該講的話,反而會使人出於心理防衛與之疏遠。

孤僻──這種人孤芳自賞,只是認為別人世俗淺薄。克服孤僻的關鍵在於打破自己設置的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。

多疑──這種人應拋棄成見,多與朋友開誠布公地交流感情,樹立正確的認識能力,才能克服交往中的"無端愁緒"。

靦腆──靦腆有三種情況:一是生性內向、沉靜;二是由於過於自愛,過於重視自己的言行;三是在生活中曾遭受某種挫折，而變得消極被動。對第一種情況,要加強性格鍛煉;對第二、第三種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，並培養交際技巧。

自卑──自卑的人並不一定表現為能力差,相反是自己期望過高,不切實際,因此必然容易導致失敗。

干涉──這種人在與他人交往中,專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人並不一定有什麼實際目的，只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。

角色固執──人的一生需扮演多種角色,不知道適時變通自己,就會形成社會角色固執。比如，有人在單位是領導，習慣向下屬發號施令，可把這個社會角色用在對待妻子上，妻子就不會買他的賬;用它來對待朋友，朋友更會認為他盛氣凌人，不值得交往。

三觀的正確性是取決於一個人的價值觀，這個是最主要的核心關鍵點。隨著年齡的增長，認識優秀的人越來越多，你的想法會越來越準確，越來越正面。也會脫離原來沒有質量的朋友圈，逐漸遠離那些爛蘋果（不好的朋友）。你是什麼樣的人就會遇到什麼樣的感情，有弱勢人格特徵的人，會一直處於感情的挫敗中，離群索居（自我封閉，與世隔絕）。離群索居，意味著你不了解別人，不願意去理解和接納、自然而然得，你也不會讀懂他人的內心，他究竟是一個怎樣的靈魂。誤會和錯過一個人，你也永遠不懂得自我反省，永遠沒有長進。除了自怨自艾，怨天尤人，最後的你也無濟於事。你更不會再試錯中前進，習慣性得逃避和退縮，來迎接挫折對你一番的考驗。遇人不淑的話，你的三觀就會被帶偏，同流合污，變成烏合之眾。就像流傳的一句話：勞資憑藉自己的本事來借的錢，勞資憑什麼還你的錢！！！就像固執變成了故步自封，不懂學習，不會積累知識，不會去拓展自己，不會揚長避短，就會做出啼笑皆非的事情來，甚至導致感情的破裂，無法挽回。

知人知面不知心。識朋交友，要懂得人性，多了解、關注別人的世界，更應該懂得察言觀色。思維結構單一，知識匱乏，就是一個字「蠢」，不會考慮別人的立場，事情發生的問題又在哪裡，不懂得分析具體的、客觀事實的重點、和他人背後的目的。愚昧無知往往體現在：是非道理不懂，規則秩序不遵守，不學無術。真正文化層次上的低，真正道德秩序上的敗壞（法盲），成為醜惡和罪惡的幫凶。不懂人心也表現在情緒化嚴重，自控力差（缺少自我管理），內心墮落，逃避現實，哭成淚人，不照顧別人的情緒，至關重要的還是自己，不關注別人。喜歡以己度人，罔顧事實，憑藉自己的主觀臆想，頭腦偏激，亂貼標籤，喜歡人身攻擊（杠精）。最後一點就是情商低能，不提哪壺開哪壺，不會自我反省，不知道錯在哪裡。

首先學會改變自己，再真誠待人，相處中才能有更好的溝通（非暴力溝通，不能起到爭執的作用，一定要學會好好說話），多關心別人的情感利益，多關注別人的生活，才會讓人得到暖心，感同身受，掏心置腹，這才是真正的交心。人心不設防，人性就可以得到了解，願意敞開心扉，就能掌握知其所想，懂其意，明是非，才能通達暢，最後就是讀懂人心，得到別人心中的認可，收穫一個朋友。講清楚事情的原委，個人的原則，犯下的過錯，不能跨越個人的底線，以及對彼此的要求，在感情中的人心（照顧別人的情緒，相處的舒服）都是受到彼此相互的尊重，最重要的是努力維護好感情，不斷去提升自己，爭取經營好一段珍貴的感情。這個世界上誰都不欠誰的，自己的人生路一定要走好。且行且珍惜，這些本身都離不開耐心的思考，明白對方內心敏感的地方，起因，經過，結果，原因，過程，目的，自己很認真得去觀察其中的細節，用心得付出，去解決事情得出結論，理解他說的話所做的事情。更好得磨練出更強大的相處能力，鍛煉思維的分析能力，提升自己的理解能力，更好的培養自我處理事情的能力，加強分辨是非的能力。有些人對你隱藏心中的自己和露出虛偽的面目，那是因為你連基本的道理和法制都不懂，才會對你有侵害，這本身就是你的懦弱和無能所致（不求上進）。所謂讀懂人心不是防禦，而是理解身邊朋友心中的心酸和難處，多一些關心他人的生活狀態，多一點尊重他人。並不是沒完沒了去打擾別人的生活，把煩惱帶給別人，學會忍耐在時間中的等待。自我沉澱，自我反省，自我總結。