懷孕期間，能體會到這種痛的孕媽，分娩不需要擔憂

文丨小紀

懷孕期間無數孕媽對分娩都存在著恐懼的現象，但是分娩對於二胎孕媽們來說都會很順其自然。准媽媽是第一次經歷，再堅強的准媽媽都存在著一定的恐懼，所以說准媽媽們要敢於客服。十月懷胎一朝分娩，要經歷的早晚是逃不了的

懷孕期間，能體會到這種的孕媽，分娩不需要擔憂，這些痛早已概括了分娩

開宮口

每個孕媽在分娩之前都會經歷開宮口，很多准媽媽可能不知道，開宮口的痛是整個孕產最難熬的，要比胎兒娩出的時候還要煎熬。因為開宮口從一指到十指不僅時間長，而且疼痛也概括了胎兒娩出

其實自然分娩就是開宮口是最疼的，到了自然分娩其實都是很自然的身材

孕產疼痛是取決於時間長與短的，開宮口是時間最長的一個階段，在此孕媽嗯需要為開宮口做好準備了，開到十指後生產自然就會很自然。懷孕期間孕媽們應該要養成習慣性的走路，爬樓梯。這種習慣可以刺激恥骨變松，這樣一來孕媽就能在孕產上贏得時間了

很多孕媽開宮口慢原因就是恥骨比較硬，要想分娩幸福點就要多上心

每個女性的骨盆都是一樣的，到了孕晚期胎兒發育到了一種境界後，開始對骨盆施壓，在這個階段將會決定預產期提前和推遲。其實在預產期上就可以看出來分娩的時間長短了。如果預產期提前自然分娩一樣會更快

為了少遭罪，孕媽們要養成習慣

你的預產期還有多久？

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