小伙練出一身肌肉,拿獎拿的手軟,一身健美肌肉獲得漂亮女友
健身
12-03
健身小伙越來越多,特別是亞洲這幾年年輕人健身越來越多,這也是一件好事。健身可以增強人的體能,讓自己的身材越來越好,同時還能很好的規劃自己的作息時間。
上圖中這位小伙健身有六年的時間,六年期間拿到很多國內的大獎賽事,一身健美肌肉獲得漂亮女友的歡心。
超低的體脂,健美的肌肉,特別是六塊腹肌非常的明顯,股四頭肌上的肌肉線條相當的漂亮,三角肌有一種拉絲的感覺,美美照著鏡中的自己感覺太漂亮了。
小夥子對自己身材最滿意的一個肌肉塊就是腹肌,不管是前腹肌還是側腹肌,練的相當的有稜角。雖說身材並不是很魁梧,但他這一個級別以相當給力。
172的身高,70公斤體重,日常生活中一周一循環,大肌肉塊隔兩天練一次,每周必練腿部和背部肌肉。
而小伙的家中,擺滿了各種各樣的獎項,可以說拿獎拿的手軟,而家裡的鞋櫃也是各種各樣的運動鞋,非常的多。
健身是一種愛好,如果把他升級為專業的健美運動員,那麼你不只是喜歡更是一種榮耀,所以對於專業的健美運動員來說,沒有止境,只有向前進。
自從小伙練出一身漂亮的肌肉,便獲得女友的歡心,因為女友也是比較喜歡肌肉男,所以兩也也相當的般配。
※每天100到300個俯卧撐,堅持30天,這三人改變是真的嗎?
※小伙2個月時間,體脂從20%減到7%,成功從胖子逆襲為肌肉男
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