它們是痛風的「剋星」，每天吃一點，幫你「抵擋」痛風！

越來越多的人在做體檢的時候發現自己的尿酸增高，可能大家都很容易忽視尿酸高這個事情，因為尿酸高本身不會引起任何癥狀，但是當尿酸水平達到一定的高度時，就會在體內擠壓，繼而就形成了我們生活中常見到的「通風性關節炎」。別看它土卻是痛風的「對頭」，每天吃一點，排出尿酸，痛風不再來！

痛風相信大家都不會陌生，我們身邊就有很多人患此類疾病。通風嚴重可能會引起關節畸形，更嚴重的甚至會出現尿酸性腎病。其實尿酸高都是我們平時日常飲食當中「吃」出來的。同樣想到達到降低尿酸水平的效果，最好也是通過食療，這種天然食材就藏在我們的身邊。它被稱為是痛風的「對頭」，別看它「土」，每天吃一點能夠排出尿酸，痛風不再來。

這種食物就是「牛蒡茶」，牛蒡原是一種蔬菜，長得像山藥但是比山藥還要更細長。這種食材在中國應用不是很廣泛，但是在「長壽國」日本，它可是被廣泛應用的保健食材，甚至還有「東洋參」之稱。牛蒡茶是用牛蒡烘烤製作而成，是一種天然的保健食材。

經過臨床研究發現，尿酸偏高的人在常用牛蒡泡茶以後，能夠有效地降低尿酸，預防痛風。同時還能夠起到保護腎臟的效果。牛蒡茶的食用方法也非常簡單，可以直接用開水沖泡，也可以在裡面加入冰糖、紅棗、洋參等等食材。牛蒡茶可以反覆沖泡，對於預防痛風效果非常好！

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