冬季女人坐月子要注意哪些病？產科醫生給出3大警告！
產後女人身體非常虛弱，因此需要特別注意，需要好好保養，如果保養不當很容易導致月子病出現，坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，「坐月子」是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。
常見的月子病有腰酸背痛，月子期間如果惡露不容易排出去的或者為了照顧寶寶經常抱著寶寶，女人們經常需要彎腰，長期以往就會出現腰酸背痛可能還會導致肌肉勞損引起疼痛。
手關節疼痛也就是腱鞘炎，女人如果選擇自然分娩的方式，身體很多骨骼都是打開的狀態，如果這個時候接觸到冷水著涼很容易導致關節疼痛，而且很難恢復，因此在月子期間，新媽媽一定要安心進行休息，少做家務，這樣才可以讓骨骼儘快恢復，不管是身體什麼部位都需要遠離涼水。
子宮脫垂，在分娩過程中，特別是經陰道手術助產或第二產程延長者，盆底肌、筋膜和子宮韌帶均過度伸展，張力降低，甚至出現撕裂，從而為子宮脫垂創造了條件。
如何做好月子，聽聽產科醫生給出的建議吧！保持心情愉悅，產後女性隨著身份的轉變心理的轉變，在精神上比較脆弱，精神壓力也很大，稍有不慎就可能進入產後抑鬱症的範圍，因此在這種情況下家人一定要在精神跟生活上多給予人關懷。
休息充足，在坐月子過程當中休息是頭等大事，產後要在家裡多注意睡眠，不讓自己太過疲勞，但是也不要讓自己整天都躺在床上。也可以適當的運動。
現在雖然是新時代了，都說咳血坐月子，但是小編還是建議在冬天坐月子的新手媽媽能偷懶則偷懶一會吧，畢竟身體是自己的。好了，今天就到這裡了，小編祝你們身體健康哦！
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