男人想護好那地方,這幾點一定要注意,都能做到真的很厲害!
健康
12-03
對於男性來說,陰莖就是他們的「命根子」,所以男性們都非常重視,可雖然如此,還是有不少人患上了這類的疾病,甚至給生育帶來了影響,這是因為男性保護的方法不正確造成的,如果能夠做好這六件事,就能好好保護自己它,不讓它受到任何傷害。
經常走路
走路是項很好的運動方法,如果男性每天可以走1.6公里,就會增加它的健康,那麼患病的機率也會降低一半,所以男性不要出門就坐車,在可以的情況下最好經常步行。
遠離香煙
現在有很多男性都存在勃起問題,性生活的時間也非常短,這跟長期抽煙有很大關係,煙會損害到血管,讓陰莖的組織受到傷害,在勃起的時候就會力不從心。
經常打哈欠
打哈欠是由一氧化碳控制的,如果在打哈欠的時候讓命根子顫動一下,可以使它吸收到大量的血液,讓勃起的功能更加強大。
命根子不被撞擊
在這一點上男性是非常注意的,但也總有意外發現,如果它受到撞擊,是很容易發生骨折現象,如果嚴重的情況下要馬上治療,如果只是海綿體受到了擦傷,不用管也會很快康復。
高潮後好好睡覺
性生活時它可是出了很大的力,所以必須要好好休息,如果有個好的睡眠,就能儘快恢復,讓它保持健康的狀態。
控制血糖。當血糖升高,很容易患上糖尿病,而大多這樣的患者都存在勃起障礙,這個病的出現對身體里的神經有很大影響,使命根子經常處於麻木的狀態,所以在勃起的時候用不上力。
如果男性想要好好保護命根子,不妨來做這六件事,尤其是在血糖上的控制,平時一定要管住自己,不要吃特別油膩的食物,否則只能讓命根子受損了。
※經期「排量不暢」別慌,堅持做這3動作,污血排盡子宮健康!
※腎不好的人,堅持睡前做這三動作,養腎護腎睡眠好,方便又省錢!
TAG:牛奶營養課堂 |